Izvor: Kurir, 28.Okt.2015, 20:42 (ažurirano 02.Apr.2020.)
(VIDEO) Stavite ovu mešavinu ispod jezika svako veče i više se nikad nećete probuditi umorni
U poslednje vreme se ljudi često žale da su umorni.
Umesto da odspavaju 8 sati tokom noći, koliko se preporučuje, većina spava između 6 i 7 sati. Iako deluje kao da neće mnogo toga promeniti, može da napravi ogromnu razliku u vašem telu.
Vašem telu neophodno je 8 sati kako bi se regenerisalo. Mnogo ljudi misli da je kafein može nadoknaditi san, ali defitivno ne može.
Srećom, u vašoj kuhinji postoji namirnica koja može da vam pomogne oko >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << energije ujutru. To je himalajska morska so.
Video ispod objašnjava zdravstvene beneficije himalajske morske soli. MOže vam pomoći oko podizanja adrenalina i borbe protiv bolesti. Može uticati na to da brže oslabiti.
Iznenađujuće, ali može vam pomoći i oko depresije, jer povećava nivo serotonina u mozgu. Takođe, pomaže da se reguliše melatonin, koji je krucijalan za san.
Sve što bi trebalo da udadie je da uzmete 5 kašičica sirovog, neprerađenog meda, sa jednom kafičicom himalajske soli iz tegle. Zatim stavite malu količinu ispod jezika pre nego što krenete na spavanje.
M. B.
Autor: Foto: Printscreen
.jpg)
