Izvor: Nezavisne Novine, 19.Apr.2016, 07:38   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da se horoskopski znakovi izbore sa nesanicom: Rakovima pomaže topla kupka, Ribama meditacija

Posao, rad i rutinski kućni poslovi po pravilu, pomoći će vam da brzo zaspite, ali za neke, čak i to ne mijenja situaciju.

Svaki horoskopski znak ima svoju ličnu preporuku, kako da pobijedi nesanicu. Recite zbogom nesanici i dobrodošli u duboki san!

Ovan: Samo 15 minuta vježbanja dovoljno je da vas povrati u vašu rutinu i glavnu stvar – spavanje. Ali ne radite to prije nego što odete u krevet. Pogodna je i kratka šetnja na svježem vazduhu. >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine <<

Bik: Aromaterapija uklanja čitav teret dana i smiruje živce. Možete koristiti nježne cvjetne mirise, kao što je lavanda. Dovoljno je da se zapali mirisna svijeća i uživaćete u atmosferi smirenosti.

Blizanci: Proverite e-mail, sve važne pozive, a zatim uronite u nešto što vam donosi radost. Možda je to film ili zanimljiva knjiga. Ovo će pomoći da odvratite misli od svakodnevne rutine i učiniti vaš san jakim.

Rak: Za Rakove najviše pomaže topla kupka. Kada opustite mišiće, ne zaboravite da morate da opustite i glavu. Svijeće i fina muzika će pomoći da se postigne željeni efekat.

Lav: Kada Lav dođe do nesanice, najbolje je da popije biljni čaj. Odaberite crni čaj ili koristite kamilicu kao svoju infuziju za smirenje.

Djevica: Dosadne i nepretenciozne aktivnosti mogu vas postepeno dovesti do spavanja. Uključujući i “brojanje ovčica”. Stvorite prijatnu i opuštajuću atmosferu, obucite svoju omiljenu pidžamu, koja kaže da je vrijeme za spavanje.

Vaga: Muzika umiruje um i tijelo. Možete probati različite žanrove, ali najvjerovatnije bi najbolja opcija bila klasična muzika. Međutim, držite se svog ukusa, niko ne zna bolje od vas šta će vam se svidjeti.

Škorpija: Nemojte zanemariti udobnost u vašoj spavaćoj sobi. Škorpije treba da se osjećaju zaštićeno i da budu okruženi čistoćom. Posteljina bi trebalo uvijek da bude svježa, kao i vaše misli.

Strijelac: Topli tuš, udoban ogrtač i čaša vina će vam pomoći da zaboravite sve teškoće dana. Priuštite sebi omiljeni desert i mirno se opustite u udobni krevet.

Jarac: Ne treba da uradite sve u jednom danu. Uzmite slobodan dan i ne gledajte unazad. Napišite listu zadataka za sutra, organizujte svoje slobodno vrijeme, uklonite sve loše stvari i vaš san će biti sladak i jak.

Vodolija: Razbistrite glavu od svega što vas sprječava da se opustite. Možete pobjeći uz pomoć tarota. Takođe, u borbi protiv nesanice Vodolijama mogu pomoći vježbe meditiranja.

Ribe: Najbolji lijek je meditacija. Opciono pratite sva pravila, dovoljno je da ležite u krevetu i zamislite talase okeana ili da ste na plaži, a možda će vam biti udobnije u mirnoj šumi pored rijeke.

Nastavak na Nezavisne Novine...