Izvor: Svet plus, 01.Nov.2020, 11:55

Tužni ste, umorni, sve vas boli? Možda vam nedostaje vitamin D?!

Tužni ste, umorni, sve vas boli? Možda vam nedostaje vitamin D?!

Mnoge studije su pokazale kako povećana izloženost suncu može učiniti ljude srećnijim. Tužni ste, umorni, sve vas boli? Možda vam nedostaje vitamin D?!

Kada oskudevamo sa nekim od njih mogu se javiti razni zdravstveni problemi. U narednom tekstu navešćemo neke od simpotoma deficita jednog od najvažnijeg vitamina.

Bol u mišićima i kostima

Konstantan bol ovog tipa je jedan od osnovnih znakova nedostatka vitamina D. Vaše telo prestaje sa izgradnjom >> Pročitaj celu vest na sajtu Svet plus << koštane mase oko 30 godine, a nedostatak vitamina D može ubrzati ili pogoršati simptome osteoporoze.

Često se osećate tužno

Da li ste tužni sve vreme bez ikakvog posebnog razloga? Depresija i promene raspoloženja su često povezani sa nedostatkom vitamina D u vašem telu. Serotonin, hormon koji je odgovoran za raspoloženje je stimulisan u zavisnosti od količine vitamina D. Mnoge studije su pokazale kako povećana izloženost suncu može učiniti ljude srećnijim.

Nastavak na Svet plus...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Svet plus. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Svet plus. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.