Izvor: Sportski Žurnal, 10.Jan.2014, 15:40   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Trening sa Marijom Šarapovom

Bilo da su u pohodu na najveće svetske titule ili na odmoru sa prijateljima, pravi šampioni uvek moraju naći vremena za trening. Upravo takvo razmišljanje ima i jedna od najboljih teniserki na svetu, Marija Šarapova koja je spremajući se za prvi Gren slem u sezoni započela svoj trening program uz aplikaciju Nike+ Training Club.

Pomoću aplikacije koja prikazuje četvoronedeljni trening program dizajniran >> Pročitaj celu vest na sajtu Sportski Žurnal << od strane njenog trenera, Jutake Nakamure, Šarapova će biti sigurna da neće propustiti nijednu vežbu, bez obzira na to gde je put povede. U njenom slučaju, aplikacija podrazumeva vežbe koje će pomoći pri usavršavanju njene fizičke pripremljenosti.
Petnaestominutni program podrazumeva pet vežbi osmišljenih tako da se telo pomera pod svim uglovima i u svim pozicijama. Ovakav vid treninga stavlja poseban akcenat na poboljšanje fizičke spremnosti, naročito u predelu nogu.

Započetim treningom, teniska zvezda pridružila se milionskoj zajednici koju čine ženski sportisti i rekreativci širom sveta.
Od sada, korisnici Najki aplikacije, biće u mogućnosti da prate isti režim treninga kao Marija Šarapova, ali i da odaberu neke druge programe, u zavisnosti od toga na koji način žele da oblikuju svoje telo.

Nastavak na Sportski Žurnal...