Izvor: Press, 12.Nov.2012, 10:14 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Poslepodnevno dremanje vraća snagu
Stručnjaci ukazuju da nas poslepodnevni san od sat vremena čini produktivnijim, tim pre što je većina zaposlenih ljudi hronično neispavana
Oni sugerišu da je najbolje odspavati posle ručka ili unosa veće količine hrane u organizam da bi se organizmu dalo vremena da probavi hranu i spremi rezerve energije.
Portal "Moj doktor" piše da čak i u NASI svojim pilotima preporučuju da malo dremaju, tako da za vreme višednevnih letova, dok dvojica pilota pilotiraju, treći se odmara dremajući, čime poboljšava svoje sposobnosti za 34, a budnost za oko 54 odsto.
Istraživanjem je utvrđeno da korist od polusatnog odmora traje narednih 4 do 5 sati.
Pročitaj ovu vest iz drugih izvora:
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Press. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Press. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
