Izvor: B92, 10.Jun.2022, 19:16
Koja li je tajna Stefa Karija i "moćnih" Voriorsa?
Pred početak četvrte utakmice NBA finala, sve su oči uprte u Stefa Karija plejmejkera Golden Stejt Voriorsa
Boston Seltiksi su rezultatom 116:100 dobili meč broj 3 u TD Gardenu i vode sa 2-1 u seriji nad Voriorsima, čijim navijačima nije bilo svejedno posle meča.
Stefu Kariju je Al Horford pao preko noge u četvrtoj četvrtini, delovalo je kao da se povredio, ali će sa sjajnim šuterom sve biti u redu.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
Dvostruki MVP NBA lige nije među najsnažnijima i najčvršćim igračima lige, a opet važi za jednog od onih koji su promenili način na koji se košarka igra.
"Ljudi ne znaju koliko je on jak, nema mnogo ljudi koji mogu da urade vežbe sa tom kilažom sa kojom on to radi. Noge su mu vrlo snažne i to je promena koja je došla prošle godine", rekao je Drejmond Grin.
Stiv Ker je takođe prokomentarisao Karija:
"Neverovatno je gledati koliko se promenio za sedam godina, a posebno se menjao u poslednje tri, njegovo telo je zaista doživelo transformaciju", kaže trener Voriorsa.
Teško je balansirati između snage, mišića i odličnog šuta. Jer smo toliko puta bili svedoci da igrači jednostavno izgube onaj istančani osećaj nakon što "nabiju" mišiće i postanu jači.
Sa Karijem to nije slučaj, koliko god radio na svojoj snazi i masi, fleksibilnost i preciznost sa velike udaljenosti nisu izostale iz njegovog repertoara
"Nikada ne preterujem, postoji plan kako da se to izbalansira i ja sve poštujem. Moram da ostanem dovoljno fleksibilan, a opet da radim na tome da budem jači. Jednostavno sam pronašao način da to izvedem", priča Stef Kari.
"Ako dižeš mnogo tegova, izgubićeš šut, prosto je", rekao je Kajl Korver kada su ga pitali o ovoj temi.
On je 17 godina igrao u NBA ligi, a poznato je da je imao nekonvencionalne metode treninga kojima se trudio da nadomesti sve što fali jednom takvom košarkašu.
Uspeo je da bude brži, da skoči više, dobije na mišićima, ali i da zadrži odličan šut zbog kog je i imao dugu i uspešnu karijeru u najjačoj ligi sveta.
"Svi kažu da šut dolazi iz nogu. U tome ima mnogo istine, iz nogu dolazi veliki deo ljudske snage i posvetio sam dosta pažnje tome kada sam bio igrač, jer kada bih ušao u loš ritam to je zato što je određeni deo mog tela bio ili nedovoljno snažan ili preopterećen", objasnio je Korver.
Tim Grover, čovek koji je bio trener Majkla Džordana i Kobija Brajanta, kaže da je snaga pipljiva tema za bekove šutere, čak i za one vrhunske jer nikada ne želite da uništite Božiji dar.
Ipak, Džordan i Brajant su tokom leta posvećivali pažnju snazi i ojačavanju svog tela, nikada nisu želeli da dozvole sebi da izdaju svoj organizam i nakon kratkog odmora od nedelju ili dve dana vratili bi se u salu i teretanu.
"Za njih je to bio izazov. Šutirali bi dokle god imaju snage u sebi i gledali šta mogu da poprave i unaprede. Stalno sam im govorio koliko je važno da određenim treninzima ojačaju tetive i ligamente, jer će tako ostati zdravi i izbeći povrede. Ipak, mora da postoji balans. Snaga mora da se unapredi, ali ne sme da se koristi previše veliki teret i to je uvek bila zahtevna tema", objasnio je Grover.
Trener Stefa Karija, Brendon Pejn, rekao je da svaki kilogram ima svoj značaj u ovoj jednačini. Da je cilj produžiti karijeru i produktivnost svakog igrača i da su se Kari i on upravo na tome fokusirali.
Stef Kari je imao 10 godina kada je upoznao Boba Mekilopa u Šarlotu, a kasnije su radili zajedno tokom Karijevih studija na Dejvidsonu.
On mu je pomogao da ojača zglob ruke, pomogao da unapredi koordinaciju i poboljša pregled igre. Sve ono zbog čega je Kari danas svetski poznati košarkaš.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
Pogledaj vesti o: Košarka
.jpg)
