Izvor: Nezavisne Novine, 18.Okt.2016, 07:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Đoković: Neću odustati od dijete
Nisam na posebnoj hrani zbog tenisa, već zato što je to dobro za moje telo, kaže najbolji teniser svijeta i ne smatra da je ishrana problem njegovih slabijih izdanja.
U aprilu je bio skoro 9.000 koraka ispred Mareja, a gubitak bodova podudarao se sa gubitkom energije, snage, mentalne stabilnosti, pa i kilograma. Apetit za najvećim titulama je splasnuo poslije osvajanja Rolan Garosa, a istorijski ciljevi poput kalendarskog i zlatnog grend slema postali su preveliki zalogaj.
>> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << />
Novak Đoković je podijelio svoje misli sa svijetom i otvoreno govorio o psihološkim barijerama koje su nekad visoke kao mreža kod drop-šot udarca, kada se loptica migolji po sajli. Ali, problem se proširio i na fizičku spremu, jer u njegovim udarcima samo još ATP renking potvrđuje da se radi o prvom reketu planete.
Najbolji teniser svijeta je poslije tri-četiri godine počeo da osjeća fizičke poteškoće koje su se odrazile i na njegovu formu, pogotovo sada u završnici sezone. Zbog povreda zgloba, ramena i lakta morao je da pretumba raspored, nije nastupao u Sinsinatiju i Pekingu, a u polufinalu Šangaja protiv Batiste Aguta je ostajao bez daha.
Prvi put otkako je prešao na novi način ishrane, njegovo tijelo pokazuje znake slabosti.
- Nisam na specijalnoj ishrani zbog tenisa i da bih pobeđivao mečeve, već zato što je to dobro za moje telo. Ta dijeta je odraz mog načina života. Neću odustati od nje zato što mi više nije prioritet da pobeđujem, osvajam titule i budem najbolji na svetu - izričito je poručio Novak u Šangaju.
Dijeta je posljednjih mjeseci postala još rigoroznija, pa srpski as maltene ne jede više meso i uglavnom se hrani sirovim proizvodima.
- Izgubio sam kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla da moji pokreti postanu brži i određeniji, a ja se osećam sjajno - govorio je Đoković posle prelaska na veganske namirnice.
Novak smatra da je samo došlo do zamora, jer je u posljednjih 15-20 mjeseci odigrao previše mečeva i zato mu je sada cilj da smanji intenzitet i zadrži mentalnu i fizičku stabilnost.
- To je kao kada, na primer, pripremate pastu. Kada voda prokuva, pokušavate da smanjite vatru, ali da i dalje zadržite optimalnu toplotu. Eto, to ja pokušavam da uradim. Da zadržim taj momenat, da budem u pravoj zoni, sa pravim intenzitetom i merom - zaključio je Đoković.
KRIZA POSLIJE ROLAN GAROSA
Vimbldon - treće kolo, Kveri
Rodžers kup - titula
Rio - prvo kolo, Del Potro
Ju-Es open - finale, Vavrinka
Sinsinati - nije igrao
Peking - nije igrao
Šangaj - polufinale, Agut
(novosti)
Pogledaj vesti o: Tenis
Nastavak na Nezavisne Novine...
