Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 17.Nov.2016, 13:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
U krevet praznog stomaka?
Znamo da nije dobro prejesti se ali, da li treba jesti pred spavanje?
Stručnjaci kažu da je najbolje da pre spavanja jedete, ali malo. To je, tvrde, najbolji način da "kontrolišete" glad, odnosno da je to najbolje za metabolizam.
Naime, organizam jedva da koristi energiju dok spavamo, pa će nagomilana hrana u stomaku biti pretvorena u mast, umesto da je telo iskoristi kao "gorivo".
Osim toga, prejedanje pred spavanje može da dovede do problema sa varenjem. Sa druge strane, nije pametno ni da legnete gladni, praznog stomaka jer ujutru nećete moći da prestanete da jedete.
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Radio Televizija Vojvodine. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Radio Televizija Vojvodine. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
