Izvor: Sportal.rs, 03.Okt.2011, 16:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sveže voće – idealan izbor ugljenih hidrata
Najbolja ishrana za jednog bodibildera ne bi trebalo da bude niti monotona, niti umerena. Konzumiranje neprerađene hrane ne samo da obezbeđuje vašem organizmu pravu mešavinu makronutrienata, kao što su kritične amino kiseline, ugljeni hidrati koji se sporo vare i zdrave mononezasićene i polinezasićene masti, već ga snabdeva i čitavim spektrom fitohemikalija, važnih za bodibildera, koje se nalaze u voću i povrću.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Sportal.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Sportal.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
