Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 04.Feb.2016, 12:17 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Svetski dan borbe protiv raka
Svetski dan borbe protiv raka, 4. februar, obeležava se svake godine sa ciljem da se podigne svest društva o ovoj opakoj bolesti, o riziku nastanka bolesti i podstakne, kroz što jednostavnije mere, njena prevencija, pravovremeno otkrivanje i lečenje.
Svake godine više od 12,7 miliona ljudi u svetu dobije dijagnozu raka a 7,6 miliona umre. U Srbiji godišnje oboli oko 40.00 a umre oko 20.000 ljudi. Dobra vest je da 30-40 odsto svih slučajeva raka može da se spreči ako se >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << pridržavamo preporuka o zdravim stilovima života i idemo na preventivne preglede. 90 odsto ljudi kod kojih je otkriven rak u ranoj fazi – izlečeno je.
Kampanja obeležavanja Svetskog dana borbe protiv raka odvija se pod sloganom "Mi možemo. Ja mogu". Svi ljudi imaju moć da preduzmu različite aktivnosti kako bi se smanjio uticaj koji rak ima na čoveka. To je prilika da svako razmisli šta može učiniti za sebe,porodicu,zajednicu i da krenu u akciju.
Ako ste muškarac starosti:
-35 godina i više – obavite sistematski pragled jednom u dve godine
-50 godina i više – uradite test na skriveno krvarenje u stolici jednom godišnje
Ako ste žena starosti:
- Između 25 i 69 godina – posetite ginekologa najmanje jednom godišnje
– 30 godina i više – uradite samopregled dojki jednom mesečno, a klinički pregled jednom godišnje
– 45 godina i više - uradite mamografski pregled jednom u dve godine
– 50 i više godina – skriveno krvarenje u stolici jednom godišnje
Prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka.
Pridržavajte se ovih saveta:
- prestanite da pušite
- hranite se pravilno,raznovrsno,vodite računa o telesnoj težini
- budite fizički aktivni
- smanjite konzumiranje alkoholni pića
- izbegavajte prekomerno izlaganje suncu
- koristite zaštitu prilikom rada sa kancerogenim materijama
- redovno kontrolišite zdravlje
- smejte se što više, budite strpljivi i smireni, obratite pažnju na ljude oko sebe možda je nekome potrebna vaša pažnja.
Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...
