Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 19.Jun.2016, 13:43   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Obeležen dan joge

Međunarodni dan joge obeležen je danas širom zemlje brojnim aktivnostima koje su promovisale zdrav način života i rekreaciju. U Novom Sadu, organizovan je celodnevni program, koji je obuhvatio časove, predstavljanje instruktora i razmenu iskustava.

U zdravom telu, zdrav duh. To bi definitivno moglo da se primeni kad je joga u pitanju. Vežbanjem joge, kažu instruktori, postižemo fizičko, mentalno i socijalno zdravlje, a sa tim su saglasni i vežbači.

"Svi mi >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << koji radimo neki sedeći posao prvenstveno krenemo zbog kičme, jer kičma vremenom počne da trpi i jako puno korisnih vežbi smo ovde naučili", kažu instruktori.

"Uvek nam fali onih pet minuta naših da se opustimo, da se saberemo, fokusiramo i tu sam negde pronašla da je to prava stvar za mene", objašnjavaju.

Američki joga instruktor Džejson Krandel kaže da je joga idealna prilika da spoznamo sami sebi, a dugogodišnji instruktor joge u Srbiji, Petar Putnik, naziva je naukom.

"Joga deluje na više planova, prvo na fizičkom planu ona nam daje fizičko zdravlje, zatim na energetskom planu ona uravnoteži naš energetski sistem i sa te dve stvari nas dovodi u fizički, mentalni i energetski balans. Ona se samo koristi fizičkim telom da bi se postiglo nešto daleko više", kaže Petar Putnik, joga instruktor.

Međunarodni dan joge uspostavljen je na predlog Republike Indije 11. decembra 2014. godine, a u Srbiji ga dve godine za redom obeležava oko 40 gradova.

104

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...