Izvor: HotSport.rs, 02.Apr.2015, 19:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

LIFESTYLE: Evo zašto je dobro jesti tunjevinu

Zdravo je jesti tunjevinu, jer je značajni izvor omega-3 masnih kiselina, koje smanjuju rizik obolevanja od visokog krvnog pritiska i infarkta.

Tunjevina pomaže da mišići budu čvršći. Količina od 100 grama crvene ribe sadrži 22 grama belančevina, koje imaju mnogo aminokiselina neophodnih za razvoj mišića.
Za muškarce je tunjevina korisna i za očuvanje prostate. Jedna švedska studija na institutu Karolinska u Stokholmu pokazala je da redovno konzumiranje >> Pročitaj celu vest na sajtu HotSport.rs << tunjevine kod muškarca smanjuje rizik od nastajanja raka prostate.
Smanjuje nervozu. Britanski istraživači su otkrili da se pre svega omladinci iz velikih gradova koji naginju ka agresivnom ponašanju, unošenjem tunjevine osećaju mnogo manje iziritirani, manje se svađaju i raspoloženiji su da pomognu drugima.
hotsport.rs       
The post LIFESTYLE: Evo zašto je dobro jesti tunjevinu appeared first on HotSport - Sportske vesti na jednom mestu i uvek na vreme.

Nastavak na HotSport.rs...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta HotSport.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta HotSport.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.