Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 03.Jun.2018, 22:14   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako protiv insulinske rezistencije?

Gojaznost je jedan od glavnih faktora rizika za nastanak insulinske rezistencije. Ona se smatra preddijabetesnim stanjem. Dve trećine stanovnika Vojvodine prekomerno je uhranjeno ili gojazno, tako da je rezistencija na insulin veoma česta pojava, kažu lekari.

Pedesetogodišnjem Žarku Čuriću iz sela Lok, pre tri godine dijagnostikovana je rezistencija na insulin. On se, kako nam je rekao , strogo pridržava saveta svog endokrinologa.

"Bio sam gojazan, imao sam 152 >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << kilograma, do 15. aprila 2015. Kada sam došao ovde na Kliniku, onda je počeo režim ishrane drugi, uvođenje dijeta. Podrška medicinskog osoblja veoma je bitna. Skinuo sam 53 kilograma", naglašava on.

Insulinska rezistencija predstavlja nenormalnu reakciju naših tkiva na insulin. Umesto da "otvara vrata" ćelija i pomogne da se šećer koji unosimo u naš organizam potroši, on ostaje u krvi i zajedno sa šećerom pluta u povišenom nivou. Lečenje insulinske rezistencije podrazumeva pojačanu ili optimalnu fizičku aktivnost", kaže endokrinološkinja Dragana Tomić Naglić.

Osim fizičke aktivnosti pacijentu se savetuje da se pravilno hrani. To na prvom mestu podrazumeva izbacivanje šećera i namirnica koje ga sadrže. Treba izbegavati banane, lubenice, dinje, grožđe i sušeno voće. Oprez se savetuje i kada je reč o veštačkim zaslađivačima. Lekovi mogu da pomognu, ali dokazano je da se insulinska rezistencija najuspešnije leči ukoliko pacijent primenjuje zdrave životne stilove, dodaje ona.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...