Izvor: Sportski Žurnal, 06.Feb.2014, 13:08 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jelača: Ciljam nove lične rekorde
Reprezentativka Srbije Tatjana Jelača nalazi se na pripremama u Južnoj Africi, s ciljem da što spremnija dočeka prvenstvo Evrope u Cirihu na leto.
(FOTO: N. Negovanović)
– Ovo nije prvi put da dolazimo na pripreme u Južnu Afriku, koju smo izabrali isključivo zbog dobrih uslova. Bacanje je dozvoljeno svakoga dana, a teretana je isto tako dostupna. Plan treninga može da se realizuje kako smo zamislili. Vreme je odlično, a dodatna pogodnost je to sto je >> Pročitaj celu vest na sajtu Sportski Žurnal << Poć na oko 1400 m nadmorske visine, pa ujedno odrađujemo i visinske pripreme – kaže Jelača.
Rekorderkla Srbije u bacanju koplja ističe da joj je trenutno cilj da se što bolje kondiciono pripremi za narednu sezonu.
– Radimo dosta na skočnosti i sprintu, bacanje uvodimo polako. Naredne tri nedelje bacanje bi trebalo da se pojača i da onda vidimo gde se nalazim konkretno sa daljinama. Još uvek je rano za maksimalno bacanje, ali ćemo verovatno pred kraj priprema doći do nekih 80 odsto jačiine. Što se tiče snage, polako se približavam svojim ličnim rekordima, a cilj je da do kraja priprema dođem do novih – rekla je Jelača.
Nastavak na Sportski Žurnal...
