Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 01.Apr.2015, 11:12   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Doba usamljenosti

Druženje kao da je izašlo iz mode. Radno vreme koje traje veći deo dana, ekonomske i socijalne nedaće, ali i savremena tehnologija – internet, mobilni i televizija, neki su od razloga sve veće usamljenosti.

Usamljenost je postala globalni problem koji podjednako pogađa i stare i mlade. Taj fenomen postao je predmet izučavanja stručnjaka različitih specijalnosti. Sve češće dobijamo i preporuke o tome kako da pobedimo usamljenost.

Postoje različiti načini >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << da se pobedi usamljenost, a negiranje sigurno nije rešenje problema. Naprotiv. Ni sedenje ispred televizora ne predstavlja rešenje, nego samo bežanje od problema.

Osećanje usamljenosti može da se meri na osnovu intenziteta i učestalosti. Te promenljive veličine ukazuju na probleme koje ima osoba koja se oseća usamljeno. Kad neko kaže da se često oseća pomalo usamljen, to nije prevelik problem. Ankete, naime, pokazuju da se oko 8 odsto žena i 3 odsto muškaraca često oseća usamljeno, dok svaka četvrta žena i svaki šesti muškarac taj osećaj imaju ponekad.

Na kraće staze, televizija pomaže usamljenim osobama, ali ona nas, zapravo, sprečava u tome da uspostavimo nove odnose, ili poboljšamo i produbimo već postojeće. Stručnjaci, zato, savetuju usamljenim osobama da dobro razmisle o svom položaju, preispitaju očekivanja, razrade strategije za pronalaženje rešenja i krenu u akciju. Mnoge takve osobe odbijaju da održavaju čak i društvene odnose koje su ranije imale, zato što one ne ispunjavaju njihova očekivanja. Možda bi trebalo da se zapitaju koliko su realna ta njihova očekivanja.

Najzad, za uspostavljanje socijalnih odnosa veliki značaj ima i emocionalna inteligencija ili kompetentnost. Naučnici objašnjavaju da je važno da budemo svesni svojih emocija i da umemo pravilno da ih tumačimo, da bismo mogli da shvatimo osećanja drugih ljudi i da razumemo načine na koje ih oni izražavaju. Ako se ti mehanizmi ne poznaju – raste rizik od usamljenosti.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...