Izvor: B92, 19.Mar.2020, 16:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Fudbaler Partizana pokazao kako da korisno "ubijete" vreme kod kuće VIDEO
Fudbaler Partizana Aleksandar Lutovac pokazao nam je set vežbi koje možemo da radimo kod kuće.
U pitanju su vežbe koje mogu da se rade uz korišćenje kućnih rekvizita i delova nameštaja.
Vežbe obuhvataju noge, stomak i ruke. Poželjno je raditi 3x12 ponavljanja, a trening je prilagođen onima koji ne vežbaju stalno.
Vrlo je važno da ne napuštate svoj dom tokom epidemije osim ukoliko to nije nužno.
Ove vežbe će vam svakako pomoći da malo razbijete svakodnevnu monotoniju i ostanete koliko-toliko fizički spremni uprkos smanjenom kretanju.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta B92. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta B92. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
