Izvor: S media, 25.Jul.2010, 15:02 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Počnite dan s osmehom
Da li smo sami kovači svoje sudbine, u kojoj meri misli utiču na naš (ne)uspeh i šta je za nas koristan načina gledanja na stvari
Zašto su neki ljudi uspešni i postižu vrhunske rezultate u svemu što rade, a drugi bezuspešno pokušavaju da se izvuku iz gomile problema, koji im se dešavaju na svim životnim poljima? Da li postoji način da nam se dogodi promena za bolje i koja je formula ulaska u svet zadovoljnih ljudi?
Ovo su samo neka od pitanja na koja smo >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << svi u pojedinim fazama u životu pokušali da nađemo odgovor. Iako bi neki rekli da bi se ratosiljali svih problema kada bi osvojili sedmicu na lotou, venčali se za željenu osobu ili bar našli „dobru vezu” za napredovanje, Slavica Skvajer, osnivač prvog Instituta za neurolingvističko programiranje (NLP institut) u Srbiji smatra da je dovoljna promena ličnog stava i ovladavanje tehnikama uspešne komunikacije da bi vrlo brzo došlo do vidnih rezultata.
– Uspešna komunikacija sa sobom, odnosno način na koji utičemo na sebe u velikoj meri utiče na naš odnos prema drugim osobama, a dobra komunikacija sa njima predstavlja ključ za postizanje vrhunskih rezultata. Uočeno je da ljudi koji postižu izuzetne uspehe imaju vrlo jasan stav prema sebi i svom okruženju. Zbog toga je važno ovladati tehnikama koje utiču na izgradnju pozitivnih stavova – ističe naša sagovornica i dodaje da je suština neurolingvističkog programiranja obučavanje da svakoga dana (sada i ovde) budemo srećni bez nekih posebnih razloga, već sa onim što imamo i gde se nalazimo.
Kako kaže, najvažniji je naš pogled na svet.
– Mi ne možemo da promenimo svet, ali možemo da promenimo naš pogled na njega. Postoje subjektivne slike koje nisu ni tačne ni pogrešne već korisnije ili štetnije po nas. Zbog toga je važno da učimo kako da vidimo svet. To je pitanje našeg ličnog izbora. Ako ujutru ustanemo sa stavom da je sve crno, da nas partner ne voli, a šef mrzi i da su se svi urotili protiv nas, sigurno je da ćemo na posao doći nervozni, da ćemo provocirati lošu komunikaciju sa kolegama i da će dan biti grozan. Sa druge strane, ako odlučimo da iskoristimo sve mogućnosti koje nam se pružaju u jednom danu, ako razmislimo šta sami možemo da učinimo za sebe i ako smo zahvalni na dobrom zdravlju, nećemo se nervirati već razmisliti šta možemo da uradimo da nam život bude lepši tu gde se sada nalazimo – objašnjava naša sagovornica.
Kako kaže, ni jedna ni druga predstava o svetu (dobra i loša) nisu apsolutno ni tačne ni pogrešne već je reč o tome koja je za nas korisnija. Paralela može da se povuče sa doživljajem poluprazne ili polupune čaše, ističe Slavica Skvajer, koja godinama živi i radi na relaciji Srbija–Nemačka, u kojoj je bila direktor prodaje jedne uspešne kompanije, a onda odlučila da se usavrši iz oblasti neurolingvističkog programiranja u Nemačkoj, Italiji, Austriji i Brazilu. Sve tehnike najpre je testirala na sebi, a onda njihovu delotvornost uspešno primenila na obučavanju menadžera nekih od najuspešnijih kompanija u Srbiji, među kojima su „Telenor”, „Metalac” iz Gornjeg Milanovca, „Apatinska pivara”…
– Najvažnije je sa kojim osećanjima krećemo u život, da li smo zahvalni za ono što imamo ili nam uvek nešto fali. Jedan radostan i nasmejan čovek sposoban je da uradi mnogo više od nervoznog džangrizala. Ovaj prvi pozitivno će uticati na kolege, da i oni daju više od sebe, da budu rasterećeniji i produktivniji. Svi radije sarađuju sa pozitivnim i raspoloženim ljudima nego sa mrgudima – naglašava Slavica i dodaje da je od presudnog značaja usmeravanje pažnje.
– Energija odlazi tamo gde je usmerena pažnja. Ako se usredsredite na loše stvari u svom životu i na loše osobine ljudi koji vas okružuju, onda vam sva energija odlazi na loše. Ako ste mudri i pažnju usmerite na dobro, onda se energija kanališe ka pozitivnom i uvećava se. Dakle, dobre stvari se uvećavaju pažnjom i usmeravanjem energije na njih – ističe naša sagovornica.
Na pitanje kako se takav pristup očituje kada iskrsne problem, ona kaže:
– Ako se pojavi problem na poslu ili u partnerskim odnosima, onda prvo treba da se zapitamo šta želimo umesto problema, kakav hoćemo rezultat. Tada uviđamo da imamo cilj, a ne problem. To ne znači da će se problem rešiti sam od sebe, već da vaša pažnja neće biti usmerena na problem već na rešenje (cilj). U suprotnom, usredsređivanje na problem, usmeravanjem sve svoje pažnje i energije, pričanjem i razmišljanjem o njemu, problem će postati još veći i teži – objašnjava Slavica Skvajer i dodaje da će konstruktivan pristup (hajde da razmislimo o najboljem rešenju) doprineti poletnijemosećanju, a samim tim i povećanju sposobnosti da se dođe do željenog cilja.
– Razmislite kako se osećate kada razmišljate o problemu, a kako kada mislite o želji koju hoćete da ostvarite. Sa pozitivnim osećanjima, sposobni smo da rešavamo probleme. U suprotnom, samo ih uvećavamo – kaže naša sagovornica i dodaje da se uz pomoć NLP tehnika osobe mogu „programirati” na pristup da uvek traže rešenje, da se dobro osećaju i idu napred.
Iako mnogi smatraju da bi im povećanje konta na računu bilo najbolje rešenje za sve životne muke, Slavica Skvajer tvrdi da novac nema nikakve veze sa radošću.
– Možete videti ljude koji su veoma bogati, a koji su izvršili samoubistvo. To koliko imamo para ne određuje kakva će biti naša budućnost. Na to utiču prevashodno naše misli. Postoje milioni ljudi koji su rođeni u siromaštvu i koji su, bez bilo kakvih veza, zaradili bogatstvo i umeju da se raduju. Sa druge strane, imate osobe koje su rođene u imućnim familijama, a koje nisu srećne jer nisu naučile kako se živi srećno. Sreća je u našim rukama i sami smo kovači svoje sudbine. Mnogima je lakše da prebace odgovornost na druge i kažu da sami ne mogu da utiču na svoj život. To uzrokuje nemoć i stav da ništa ne može da se promeni – kaže naša sagovornica i zaključuje da ako sebi kažemo da smo odgovorni za promene, to znači da se i sami osećamo moćnim da nešto dobro uradimo.
Zorica Karanović
Izvor: Politika
Pogledaj vesti o: Formula 1
