Izvor: B92, 15.Jun.2010, 14:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Greške koje vam koža neće oprostiti
Formule sa zaštitnim faktorom? Spremne. Saveti o kojima godinama pišemo u Cosmo akciji „Budite sigurni na suncu"? Znate ih napamet. Zvuči kao da ste potpuno pripremljeni da se prepustite čarima plaže? Proverite da li je tako jer i najmanji propust može umanjiti seksepil vaše kože. Skrećemo pažnju na najčešće, koji (priznajemo) i nama ponekad promaknu.
Izvor: magazin Cosmopolitan
GREŠKA 1
Koristite >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << hidratantnu formulu kao zaštitu
Hidratantne kreme obogaćene zaštitnim faktorom su dobitna beauty kombinacija jer imaju dvostruko delovanje, hidratantno i zaštitno. Ali nikako ne bi trebalo da se oslanjate isključivo na njih kada se izlažete suncu.
„Većina hidratantnih losiona ima zaštitni faktor koji nije veći od 15 i žene ih uglavnom ne nanose onoliko koliko je potrebno da bi se koža zaštitila", objašnjava Stenli J. Miler, profesor dermatologije u Džons Hopkins bolnici i predstavnik Američke dermatološke akademije. Da bi ovakve formule imale bilo kakvo zaštitno delovanje, potrebno je da se nanose iznova na svakih nekoliko sati.
Ukoliko planirate da na otvorenom provedete više od 15 minuta, ne oslanjajte se na hidratantnu kremu koja sadrži zaštitni faktor, već nanesite losion za sunčanje.
GREŠKA 2
Niste proverili da li je neko u vašoj familiji imao rak kože
U većini slučajeva rak kože (posebno bazocelularni karcinom i karcinom epitela) direktno je uzrokovan UV zračenjem do kojeg dolazi prilikom izlaganja suncu ili sunčanja u solarijumu. Ali tu je i genetski faktor zbog kojeg su neki ljudi pod većim rizikom da obole od raka kože od drugih. Ovo naročito važi kada je reč o melanomu.
Činjenice: Osoba čiji je član porodice (majka, otac, brat ili sestra) imao melanom, ima tri puta veće šanse da oboli od ove vrste kancera od osobe koja u porodici nije imala ovu bolest, navodi se u istraživanju magazina Journal of Investigative Dermatology. Isto istraživanje ukazuje na rano dijagnostikovanje melanoma: Američko udruženje kliničkih onkologa navodi da se kod osoba koje su u porodici imale istoriju ove bolesti melanom javlja u njihovim tridesetim godinama, dok se kod obolelih koji u porodici nisu imali slučajeve raka kože, melanom dijagnostikovao uglavnom u njihovim pedesetim godinama.
„Nasledni faktor ima veliki uticaj na razvoj melanoma. Zato je dobro razviti naviku korišćenja zaštitnog faktora kod svih članova porodice i na taj način umanjiti rizik od eventualne pojave", objašnjava Albert Lefkovic, profesor dermatologije iz Mount Sinai medicinske škole. Melanom kod rođaka drugog kolena povećava rizik za jedan i po put.
I to važi ne samo za rak kože već i za druge vrste karcinoma. Zato, ukoliko je neko u vašoj porodici bolovao od raka pankreasa, jajnika, dojki ili kože, trebalo bi da saopštite to svom dermatologu. Rodbinske veze minimum dva kolena unazad utiču na razvoj melanoma, a postoji opasnost i od genetskih promena koje često dovode do pojave neke druge vrste kancera.
GREŠKA 3
Ponekad uzmete dim cigarete od prijateljice
Niste nikotinski zavisnik, ali povremeno kada ste u provodu u noćnom klubu ili na pauzi uz kaficu zapalite poneku cigaretu? To je svakako bolje nego da svakodnevno popušite celu kutiju. Ali gledno na duži period, šteta je gotovo ista. Bilo da je stalna ili povremena, kada je rak u pitanju, ova navika može biti podjednako opasna.
Toksini iz duvanskog dima deluju poput otrova na ćelije kože. I ne samo to. Ovi toksini ubrzavaju proces starenja kože, što za posledicu ima pojavu bora i staračkih fleka. Osim toga oni uzrokuju oštećenje DNA molekula, što povećava rizik od raka kože, kaže Elizabet Tenzi, profesor dermatologije sa Džons Hopkins univerziteta. Ovo može da objasni zašto su u istraživanjima pušači imali više promena u epitelnim ćelijama.
Čak i ako niste aktivni pušač, čest boravak u zadimljenim prostorijama, takođe može uzrokovati oštećenje DNA i pojavu bora na koži lica. „Zbog toga sitne linije koje se formiraju oko usana i obraza nazivamo pušačke bore", objašnjava dr Lefkovic. Sve u svemu, ako zaista volite svoju kožu i želite da „produžite" njenu mladost, oslobodite se ovog poroka odmah.
GREŠKA 4
Ne kontrolišete sumnjive fleke na rukama i nogama
Samo u šest odsto slučajeva melanom se pojavljuje na vratu i glavi. Ali kada se pojave na tim mestima oni su dosta opasniji: istraživanje koje je 2008. godine sprovedeno na Univerzitetu Severna Karolina pokazuje da je melanom na vratu ili skalpu dvostruko smrtonosniji od onoga koji se pojavi na rukama ili nogama.
„U koži vrata i skalpa nalazi se dosta krvnih sudova, što olakšava širenje melanoma i uzrokovanje kancera na drugim organima", kaže Naomi Lorens iz Američke dermatološke akademije. „Osim toga kosa može da sakrije melanom na ovom mestu, tako da ga ne primetite dok se ne razvije u kasniju fazu."
Zato s vremena na vreme stanite ispred ogledala i četkom odvajajte pramenove kose tako da pregledate teme. Ili zamolite svog frizera da prilikom šišanja obrati pažnju i da vam kaže ukoliko primeti bilo šta sumnjivo.
GREŠKA 5
Previše se oslanjate na preparate za sunčanje
Kreme sa zaštitnim faktorom su odlična, ali ne i dovoljna zaštita ukoliko planirate da provdete ceo dan na suncu. Zaštitne formule imaju značajnu ulogu u odbrani kože od UVB zračenja koje uzrokuje pojavu raka kože, ali problem su UVA zraci koji podstiču prevremeno starenje kože i promene u DNA strukturi. A kako losioni sa zaštitnim faktorom formiraju hemijsku barijeru, lako mogu da se skinu, tako da ih morate iznova nanositi na svaka dva sata. Istraživanja pokazuju da većina nas nema ovu naviku; plus, eksperti kažu da ljudi uglavnom greše i kada je količina u pitanju i nanose manje od onoga što je potrebno da bi svaki centimetar kože bio zaštićen (što je za celo telo količina koja može da stane u rakijsku čašicu).
„Ljudi često zaboravljaju da na suncu zaštite delove tela kao što su uši ili stopala i zato su ove regije postale udarne kada je rak kože u pitanju", kaže dr Miler. Stručnjaci poručuju da ne preskačete nijedan delić kože. Koristite zaštitne kreme, ali koristite i druge mere zaštite i upotpunite svoj letnji izgled detaljima kao što su sunčane naočare, šešir i pamučne tunike dugih rukava. Ne samo da sa njima možete izgledati šik, već će vam obezbediti najsigurniju zaštitu od UV zraka.
GREŠKA 6
Radite (stalno ili povremeno) na otvorenom i zaboravljate da se zaštitite
Kada govorimo o izlaganju sunčevom zračenju i njegovom štetnom uticaju na kožu treba uzeti u obzir izlaganje suncu od rođenja s obzirom na kumulativno dejstvo. Koža pamti svaki minut koji provedete na suncu bez zaštite. To znači da ako vaš posao podrazumeva kratke „izlete" na sunce (kao što je posao konobara koji samo istrči do bašte da posluži mušteriju), preporučljivo je da imate sloj zaštitne kreme na delovima tela koji su otkriveni.
Ako ste nekada, u prošlosti, radili poslove na otvorenom, takođe bi trebalo da budete oprezni i obratite pažnju na svaku promenu na koži, savetuje dr Lefkovic. On predlaže i da svog dermatologa uputite u istoriju poslova kojima ste se bavili. A ukoliko posao koji trenutno obavljate podrazumeva čest boravak na otvorenom prostoru, formule sa zaštitnim faktorom trebalo bi da budu sastavni deo vaše svakodnevne nege.
GREŠKA 7
Mislite da su vaše pegice slatke i potpuno bezazlene
„Crvenkaste pegice na licu možda izgledaju bezopasno, ali one zapravo ukazuju na to da ste malo preterali sa sunčanjem i podsećaju da su ta područja kože osetljivija i podložnija kancerogenim promenama", objašnjava dr Lefkovic. Tako da ako ste primetili na svojoj koži ove „slatke" tačkice, prijavite ih svom dermatologu. Isto važi i za crvene ili braon tačkice, kao i za područja kože na kojima je došlo do promene pigmenta. Posebno obratite pažnju i obavestite svog lekara ako primetite da je koža na nekim delovima postala gruba, sa ljuspicama, neravna i podseća na šmirglu. Možda je reč o pojavi koja je poznata kao aktinična keratoza. Do nje dolazi usled dugotrajnog izlaganja sunčevoj svetlosti, što dovodi do pojačanog zadebljanja površnog sloja kože (epiderma) i predstavlja najraniju fazu u razvoju karcinoma kože. Više od 27 odsto kancerogenih ćelija se razvije iz ili u blizini područja koje je zahvaćeno aktičnom keratozom, kaže dr Lorens.
GREŠKA 8
Verujete da tamnijem tenu nije potrebna zaštita
Kod osoba sa maslinastim ili tamnijim tenom manji je rizik od pojave kancera kože nego kod osoba sa svetlijom puti; melanin, pigment koji koži daje boju, takođe štiti od UV zračenja. Zato su žene sa Kavkaza čak 18 puta u većoj opasnosti da obole od raka kože nego žene sa afričkog podneblja, a četiri puta nego žene u Španiji.
Ali kada se kod tamnoputih osoba dijagnostikuje, rak kože je mnogo opasniji i čak smrtonosan. Razlog je uglavnom taj što oni veruju da ova vrsta kancera češće pogađa osobe svetle puti i da su oni zaštićeni, objašnjava dr Miler. To je zapravo zabluda. Rizik jeste manji, ali opasnost ipak postoji.
Novi seksi preplanuli ten
Ma koliko porcelanska bleda put delovala otmeno i sofisticirano, niko ne može da porekne seksi efekat koji ima preplanula koža. Ali ako to podrazumeva da se kasnije suočavamo sa oštećenom kožom i sitnim borama, neka hvala. Zapravo rešenje je samo jedno: samopotamnjivanje. Kako smo mi u Cosmu uvek za sve što daje seksi signale, istražili smo sve tajne ove tehnike. Da li ste spremni da ovoga leta postanete apsolutna boginja plaže. Sa našim savetima niko neće moći da vas skine sa trona.
NE ŽURITE
Nikada ne nanosite sredstvo za samopotamnjivanje kada ste u žurbi. Odvojte uvek onoliko vremena koliko vam je potrebno da ravnomerno i ujednačeno nanesete bronzer na svaki deo tela. A ako ga nanosite uveče, nikada ne radite to neposredno pre odlaska u krevet. Ostavite bar pola sata da koža dobro upije.
TEMELJAN PILING JE OBAVEZAN
Jedan od načina da produžite vek postignute boje jeste da pre teniranja uradite piling formulom sa finim zrnima ili lufom. Time ćete osim nežne kože postići ujednačenu preplanulost koja će dugo trajati.
UKLONITE SVE SUVIŠNE DLAČICE
Vaša bronzana boja će izgledati seksi i privlačno samo na koži koja je potpuno glatka, bez suvišnih dlačica. Zato ih uklonite, ali se potrudite da to uradite bar 24 sata pre teniranja. Nema ničeg goreg nego da nanosite sredstvo za samopotamnjivanje na kožu koja je iritirana.
ISKORISTITE POMOĆ PRIJATELJA
Leđa i guza vam uvek ostanu šareni? Zamolite prijateljicu da vam pomogne pri teniranju pozadine. Ili bi možda to mogao da učini vaš dragi. Može da bude veoma zabavno i seksi.
PAŽLJIVO SA SPREJEVIMA
Sredstva za samopotamnjivanje u spreju su dobra opcija jer se lako i jednostavno nanose. Ali prskajte ih sa najmanje 15 centimetara udaljenosti. Ako je previše blizu, tekstura se neće ravnomerno raspršiti i formiraće kapljice koje će kliziti niz kožu i ostaviti trag.
Zlatna pravila bronzanog tena:
1.
Posle teniranja istrljajte šake pilingom, obrišite ih i na spoljašnju stranu dlanova nanesite malo bronzera, prislonite ih jedan na drugi i pažljivo razmažite.
2.
Zapamtite, bolje je da nanesete dva tanja sloja bronzera nego jedan deblji.
3.
Da biste sprečili brzo ispiranje preplanule boje, koristite kreme za tuširanje sa blagom formulom i nežne teksture.
4.
Produžite trajanje boje tako što ćete svako drugo veče u kožu umasirati losion za postepeno samopotamnjivanje.
5.
Sastojci koje sadrži većina sredstava za samopotamnjivanje isušuju kožu. Kada je koža dehidrirana boja se brže skida. Zato ne budite lenji i svaki put posle tuširanja namažite hidratantni losion. On će „zarobiti" vlažnost, ali postignuti preplanulost.
Žuti dlanovi i druge nezgode
Nikada ne nanosite bronzer pre nego što ga istestirate i vidite kako izgleda na vašoj koži. Predlažemo da eksperimentišete sa nogama jer ako vam nijansa ne odgovara, dovoljno je da uskočite u džins i niko je neće videti.
Vaša preplanula put previše "vuče” na narandžasto. Malo plivanja u bazenu može pomoći. Hlorisana voda će umanjiti narandžasti pigment i ublažiti boju.
Niste zadovoljni obavljenim poslom? Uradite piling, a zatim pomešajte tečni bronzer sa hidratantnim mlekom za telo i umasirajte u kožu. Od pomoći može biti i pasta za izbeljivanje ili sok od limuna.
Da vam posle teniranja dlanovi ne bi ostali žuti, obavezno ih istrljajte pilingom. Ali pazite da prilikom ispiranja ne isprskate telo jer ako koža nije potpuno upila bronzer, kapljice vode mogu ostaviti bele fleke.
Za bronzani trag koji traje...
NIVEA SUN TOUCH
Gel za samopotamnjivanje lica i tela ima prozračnu teksturu koja se lako nanosi i ne ostavlja masne tragove na koži. Osim što sadrži hidratantne sastojke, koji koži daju zdrav izgled, za razliku od većine formula za samopotamnjivanje ne ostavlja neprijatan miris.
AVON MAGIC TAN
Losion idealan je za teniranje svetlije kože. Njegova hidratantna tekstura obezbeđuje koži upravo ono što joj je najpotrebnije u toplim mesecima - vlažnost. Uz svežinu koža dobija i intenzivnu preplanulost i izgleda kao da je „okupana" tropskim suncem.
SENSAI BRONZING GEL
Ima originalnu gel teksturu koja sadrži 70 odsto vode i osim što koži daje preplanulost, koja izgleda prirodno, hidrira je i vraća osećaj svežine. Poput bronzanog vela ovaj gel obavija kožu čineči je svilenkastoglatkom i neodoljivo privlačnom.
SHISEIDO DAILY BRONZE MOISTURIZING EMULSION
Emulzija za postepeno samopotamnjivanje za dnevnu upotrebu daje bronzanu preplanulost, blistavu i prirodnu boju koja se postiže postepeno. Nanosi se svaki dan posle kupanja na telo i/ili lice.
COLLISTAR BODY LEGS SELF-TANNING CREAM
Krema bogata uljem pšeničnih klica i sorbitolom obezbeđuje glatku kožu i preplanule noge za samo nekoliko sati. Originalna formula garantuje efekat prirodne preplanulosti, slične onoj koja se postiže prilikom izlaganja suncu.
ORIFLAME SOL BODY MIST SPRAY
Sprej za telo sa efektom samopotamnjivanja. Njegova formula je lagana i koža je brzo upije, tako da je ovaj sprej odličan saveznik ako ste ste u „večitoj" žurbi i nikada nemate dovoljno vremena da sačekate da proizvod deluje.
MAGAZIN COSMOPOLITAN U NOVOM BROJU DONOSI:
Svemir će biti mali kada saznate seski listu
100 lekcija o ljubavi
Novi modeli „brazilke" – izaberite i isecite onaj po vašoj meri
Istina o seksu za jednu noć
Hajdi Klum – kako je ostvarila baš sve što je želela
Dosije razvod – šta kada se desi u dvadesetim
Pogledaj vesti o: Formula 1
