Izvor: S media, 18.Apr.2011, 18:11 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Dr Filgud: Radio S pokretač zdravog života
Borba protiv suvišnih kilograma na Radiju S počela je ranom zorom. Na mukama, zarad vitkosti, biće Sanja Tanasković, Maja Vodeničarski i Jovica Sajčić. Njihovu odluku podržao je i Saša Plećević, alijas dr Filgud (dr Feelgood).
Sanja Tanasković, Maja Vodeničarski i Jovica Sajčić, prva su tri slušaoca Radija S koja su kod voditelja nacionalnog radija, Darka i Marka, „Obećala da...“ će smršati!
Pošto skidanje kilograma niej lak posao, u tome >> Pročitaj celu vest na sajtu S media << će im pomoći stručni saradnici Radija S, ali i mnogfe poznate ličnosti.
Prve savete dobili su od Saše Plećevića, dr Filguda.
- Formula uspeha kada je zdrav život u pitanju je „505“. Prva petica znači pet obroka dnevno, nula znači bez cigareta, a druga petica predstavlja broj pređenih kilometara u toku dana. Suština zdravog života nije robovanje, jer se zdravlje čuva dok smo zdravi. Ne kaže se bez razloga da je zdravlje najveće bogatstvo, kaže dr Filgud.
Nikola Rokvić: "Obećao sam i smršao" (VIDEO)
Bojan Marović: Važno je kombinovati hranu!
Andrija Milošević: Kako sam uspeo da smršam
Iako mnogi misle da se dr Filgud striktno pridržava ovih „pravila“, i on je grešnik koji voli da se opusti.
- Pre neko veče mi se jela pica, i pojeo sam je. Ali, zato je neću jesti narednih nekoliko dana. Hajde da se od 365 dana 250 hranimo pravilno. Suština je u tome! Dva dana „vodite šifru 505“, a jedan dan „zabušavajte“, i to je sasvim u redu, dodao je doktor za dobar izgled.
S obzirom na to da su naši takmičari rešeni da „skinu“ određeni broj kilograma za mesec dana, počevši od danas, Saša je i njima, ali i svima onima koji žele da oslabe, poručio:
- Najbitnije je da mršavljenje bude posledica zdravog života. Na početku tog procesa, bitna je motivacija, a Radio S je odličan poketač. Suštnina mršavljenja nije robovanje već da se to radi na pravi i pre svega zdrav način, zaključio je Saša.
U naredne četiri nedelje, kroz program Radija S, pratićemo dogodovštine takmičara - gde su bili, šta su jeli, sa kim su vežbali, koliko su pretrčali i naposletku, koliko su smršali!!! A za onog ko 18. maja bude pokazao najbolji rezultat, Radio S je obezbedio novu garderobu! Sa manjim konfekcijskim brojem!
S.I.
Pogledaj vesti o: Formula 1
Počelo mršavljenje uz Radio S!
Izvor: S media, 18.Apr.2011
Kad vam dođu gosti, red je da ih domaćinski i dočekate. Tako je jutros uz slatko i vodu Dule Nacionale dočekao takmičare koji učestvuju u novoj akciji Radija S, „OBEĆAJ MI DA..“ i odmah im upisao negativne poene. Doduše, ne svima. Maja Vodeničarski i Jovica Sajčić nisu odoleli slatkom...
