Izvor: Lepota i zdravlje, 25.Feb.2017, 12:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Otkrivamo vam kako je Ema Stoun došla do savršene forme za plesne scene u La La Landu

Ceo svet pleše u ritmu La La Landa, pa ako ste među onima koji još nisu pogledali film, učinite to što pre. Morate se uveriti zbog čega svi pričaju o ovom ostvarenju i zašto je baš ono i pre dodele Oskara nagrađeno brojnim nagradama. A kad su objavljene nominacije za dodelu najprestižnijih filmskih nagrada, i onima koji nisu bili sigurni u vrednost ovog filma sve je postalo i više nego jasno, jer je on prvi posle Titanika, >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << koji ima jednako veliki broj nominacija kao to kultno ostvarenje Džejmsa Kameruna. Ne znamo da li će Ema Stoun dobiti Oskara, ali znamo da ona u ovom filmu ozbiljno dobro igra. Da bi izvela sve zahtevne koreografije, Ema je morala da bude u odličnoj formi, i fizičkoj i mentalnoj. Njen lični trener Džejson Volš otkrio je kako su izgledale pripreme. A post shared by La La Land (@lalaland) on Feb 6, 2017 at 1:00pm PST  Volš kaže da je najvažnija, odnosno najpouzdanija vežba za postizanje izvanrednih rezultata – mrtvo dizanje. To je kompleksan pokret koji podrazumeva da svi veliki mišići u telu rade istovremeno, što je veoma važno. On smatra da snagu stičemo pre nego što počnemo kardio trening. Kardio je, smatra, drugi po važnosti. A post shared by JASON WALSH (@risemovement) on Sep 21, 2015 at 7:54am PDT Sledeći korak je izbacivanje šećera i ugljenih hidrata iz ishrane, nikako, jer su koren problema gojaznosti. Volš ističe važnost doručka i rane večere. Dakle, ako želite da imate telo kao Ema Stoun i da kao i ona budete u odličnoj formi, sledite uputstva njenog trenera i punom snagom zaplešite u svom La La Landu. Pročitajte i … Supermodel Karli Klos ima osam beauty tajni koje svaka od nas treba da zna Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje 

Nastavak na Lepota i zdravlje...