Časopis Lepota i zdravlje

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 19:09

Kako da uz minimum truda pokrenete uspavani metabolizam?

Kako da uz minimum truda pokrenete uspavani metabolizam?

Svima nam je dobro poznat trenutak u kome nakon određene cifre na vagi, više ne možemo smršati ni gram, a čak i da nam pođe za rukom, to je dug i iscrpljujuć proces. Krivac za ovaj “problem” svakako je naš metabolizam, koji diktira kako će naše telo reagovari na trenutni režim ishrane ili trening koji aktivno primenjujemo. Nije fraza da genetika ima ulogu u tome, kako naš metabolizam funkcioniše, ali pre svega njegov rad uslovljen je našim životnim stilom. Do lošeg rada metabolizma...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 17:40

Želite bujnu i zdravu kosu? Zaboravite na ove beauty mitove

Želite bujnu i zdravu kosu? Zaboravite na ove beauty mitove

Zdrav izgled kose nije jednostavno postići, pa je to nešto u šta većina žena ulaže dosta svog truda, vremena i novca. Ni jedna od nas nije ravnodušna na bujnu, blistavu i zdravu kosu, a kako je ona simbol ženstvenosti, san je svake od nas.  Pa ipak, neretko su brojni mitovi, zastupljeni u beauty svetu, prva prepreka na putu ka besprekornoj kosi. Krajnje je vreme da se otarasimo pojedinih zabluda i posvetimo se adekvatnoj nezi, kako bismo leto dočekale sa besprekorno zdravom i lepom kosom. Najzastupljeniji...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 16:10

Casual outfit inspo: Svetli teksas kao modni imperativ

Casual outfit inspo: Svetli teksas kao modni imperativ

Kada je kežual kombinacija, za svaki dan u pitanju, farmerice su modni imperativ decenijama unazad! Gotovo svaka žena poseduje omiljeni paf farmerki, koje su tačka na i svake kombinacije u kojoj se oseća udobno i ležerno.  Jedna od praktičnih strana farmerica, svakako je njihova nosivost u svako doba godine. Može se promeniti kroj, nijansa teksasa, ili model, ali farmerice definitivno nikada neće izaći iz mode, a kako uskoro pristižu lepši dani, na scenu ponovo stupa, mnogima omiljeni,...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 14:37

Idealne destinacije za leto iz snova

Idealne destinacije za leto iz snova

Iako se leto nije zvanično približilo, bliže je nego što mislite! Zato je pravo vreme da se bacite na osmišljavanje destinacije iz snova i bilo da putujete sami, sa prijateljima, ili porodicom, izaberete, već sada! Šta vam treba, da bi letovanje bilo pun pogodak? Divna plaža, ukusna hrana, pogled koji se pamti, sve to nude vam gradovi, koje morate posetiti barem jednom, a neka ovo leto bude rezervisano, upravo za jedan od njih! Sijetl, Vašington Ovaj grad posebno je lep tokom letnjih meseci,...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 13:10

Recept dana: Steak u sosu od pomorandže

Recept dana: Steak u sosu od pomorandže

Danas vam donosimo recept, koji je poseban zbog neobične kombinacije ukusa i koji će biti idealan za nedeljni ručak, kako bi cela porodica uživala u do sad još neisprobanom obroku! Sve što vam je potrebno je… Steak isečen na trake Sveže ceđeni sok od pomorandže 50ml soja sosa Kašika maslinovog ulja Kašika maslaca Prstohvat soli i bibera Priprema: Komade mesa dobro začinite sa svake strane. Ostale sastojke, izuzev maslaca, izmešajte u posudi. Svako parče mesa stavite...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 11:37

Dnevni horoskop za 23.02.

Dnevni horoskop za 23.02.

Ovan Ljubav: Budite realni i umereni u svojim zahtevima. Očekuje vas partnerovo nerazumevanje ili nečije emotivno odbijanje. Posao: Potrebno je da rasčistite nesporazum. Nema potrebe za velikim optimizmom u pokušaju da promenite nečije mišljenje. Zdravlje: Potrudite se da pravilno razrešite svoje unutrašnje konflikte. Bik Ljubav: Obratite pažnju na nove događaje koji se prećutkuju iz vama nepoznatih razloga ili na nečije neobično ponašanje. Sačuvajte prisebnost. Posao: Ne dopada vam...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 23.Feb.2019, 10:07

Kako da smršate ove godine?

Kako da smršate ove godine?

Usvojite ovih sedam zdravih navika da biste smršali i zadržali smanjenu telesnu težinu ove godine. Kod mršavljenja se ne radi usključivo o borbi između mesa i biljne ishrane ili ugljenih hidrata protiv masti. Studije stalno pokazuju da se može smršati na različite načine, uključujući keto dijetu, dijetu sa povremenim postom i WW (ranije poznato kao Kontrolori telesne težine). Međutim, treba reći da je mršavljenje mnogo lakše od održavanja smanjene telesne težine. Protekla decenija...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Feb.2019, 18:04

L&Z čitaonica: Zašto je “Crveni adresar” nova svetska književna senzacija + pokloni!

L&Z čitaonica: Zašto je “Crveni adresar” nova svetska književna senzacija + pokloni!

Nova preporuka stiže nam je iz izdavačke kuće Laguna. Roman Crveni adresar švedske autorke Sofije Lundberj knjiga je koja temom i stilom podseća na čuvene književne hitove Fredrika Bakmana Čovek po imenu Uve i Moja baka vam se izvinjava.  Šta je tema romana? Crveni adresar je priča o ljubavi i porodici. O tome kako treba živeti život bez kajanja. To je roman o pričama i uspomenama koje treba da prenosimo budućim generacijama, jer na kraju su one najdragocenije što nam u životu...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 22.Feb.2019

Predstavljamo vam Nivea novitete+ poklon!

Predstavljamo vam Nivea novitete+ poklon!

  NIVEA Clay Fresh gelovi za tuširanje NIVEA Clay Freshlinijagelova za tuširanje pruža dubinsko čišćenje, formulaciju bazira na glini iz prirode koja se već vekovima koristi za negu kože. Uživajte u potpuno novom osećaju svežine pod tušem. NIVEApredstavlja inovaciju u nezi kože pod tušem. Prirodna glina je glavni sastojak nove formulacije koju jeNIVEA laboratorija razvila za istraživanje kako bi koži pružila čišćenje, svežinu i negu tokom tuširanja. NIVEA Clay Fresh gelovi...

Detaljnije >>

Izvor: Lepota i zdravlje, 21.Feb.2019, 22:15

Coaching by TaRa: Vreme je za dijetu

Coaching by TaRa: Vreme je za dijetu

Kada prođe period izgovora kao što je vreme praznika i hladnog vremena, dođe trenutak kada iz ogledala počnu da stižu malo drugačije poruke. Vreme u kome smo sebi gledali kroz prste zbog propuštenih treninga i još jednog parčeta torte preko, na nas je nataložilo još jedan sloj dodatnog napora da se pokrenemo. Možda je zaista potrebno prolećno Sunce da bi se nezadovoljstvo bolje videlo. Zima to ume bolje da ušuška i sakrije. Piše: Tamara Radosavljević, NLP trener, www.nlpenergyhouse.com Šta...

Detaljnije >>