Izvor: Lepota i zdravlje, 07.Maj.2024, 09:28
Za sjajnu i gustu kosu: Hrana bogata biotinom koja stimuliše rast kose
Biotin (vitamin B7) je poslednji u nizu aktivnih stastojaka za koje se smatra da ima magične moći za rast kose Lepota dolazi iznutra. Bukvalno, napomenuli bi dermatolozi, jer naša koža i kosa odraz su naše ishrane. Svi već znaju da je kolagen prečica do jakih kostiju i sjajne kose, a da će hrana pogata retinolom da pomogne zatezanje lica. Iako efekti promena ishrane nisu trenutni (lekari trvrde da treba do tri meseca kako bi se videli prvi pomaci), oni su svakako značajni i kombinuju se sa lokalnim kozmetičkim sredstvima. Iako ne postoji čarobna hrana zbog koje će vam sutra izrasti bujna kosa do pojasa, ipak postoje namirnice koje mogu da doprinesu zdravlju kose. Šta je biotin? Biotin (vitamin B7) je vitamin koji se nalazi u hrani...
Nastavak na Lepota i zdravlje...