Izvor: B92, 16.Jan.2020, 13:30 (ažurirano 02.Apr.2020.)
"Snaga i brzina pokreću Parni valjak"
Fudbaleri Partizana polako ulaze u ritam na pripremama u Turskoj.
Već posle trećeg dana i jutarnje ustajanje je lakše, a sve se lakše podnosi posebno kada je popodne slobodno
Posle napornog treninga u sredu sa maksimalnim amplitudama, u četvrtak je na terenu urađen pripremni trening od 30 minuta. kroz niski intezitet sa zahtevima tehničkih elemenata, kao priprema za trening prevencije od povreda koji se potom radio u teretani, a kako bi se u petak >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << nastavilo bezbedno sa treningom jačeg inteziteta.
Golmani su pak imali drugačiji ritam. Sa trenerom Jovšićem radili su trening izdržljivosti i specifične snage. Posle treninga prvotimci su odradili još jedan stepen oporavka u moru.
"Vremenska razlika je prisutna i oseća se kod igrača, ali očekujem da će se to stabilizovati u naredna dva dana. Naš jutarnji trening počinje u 9:30 odnosno po srpskom vremenu u 7:30 i moraćemo svi da se prilagodimo tome. Što se tiče trenažnog procesa on dobija na intenzitetu po instrukcijama šefa stručnog štaba i profesora Marka Stojanovića. Najvažniji segmenti ovih priprema su snaga, brzina i sposobnost ponavljanja brzih radnji tako da smo na trećem treningu na pripremama odradili trening brzine (eng. quickness training) koji se sastoji iz više segmenata, prvi opšti deo, drugi fudbalski specifičan deo u kojem se posebna pažnja pridaje kratkim brzim kretanjima, maksimalnim kočenjima, maksimalnim ubrzanjima, duelu i momci su to odlično prihvatili i radili u dobrom raspoloženju, tako da je cilj treninga potpuno ispunjen", rekao je za sajt Partizana kondicioni trener Miša Filipović.
Pogledaj vesti o: Parni Valjak u Beogradu, Partizan, Turska
