Izvor: Lepota i zdravlje, 14.Jul.2020, 11:42
Kakvo to čudo vozi Džej Lo? Mašina futurističkog izgleda u stvari je svima dobro znano prevozno sredstvo
Možda ste čuli za eliptični bicikl, ali da li znate i kako on tačno izgleda i po čemu se razlikuje od običnog dvotočkaša koji ste naučili da vozite još u detinjstvu? Pritom, ako ne mogu da mu odole ni velike svetske zvezde poput Dženifer Lopez, sigurno postoji nešto što tu neobičnu napravu čini veoma korisnom, zar ne? Pedesetogodišnja zvezda je veoma posvećena vežbanju, a svoje fanove neprekidno iznenađuje snimcima na kojima beleži svoju spretnost i snagu. (Pročitaj: Isprobajte >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << kružni trening Dženifer Lopez (video)) Dženifer je žena koja ne zazire od isprobavanja i učenja novih stvari… Posle pole dance-a, kružnih treninga i različitih fitnes izazova, na red u njenoj fitnes rutini došao je – eliptični bicikl.
Kao što to njegov naziv sugeriše, ovaj hibrid je nastao kombinovanjem elemenata klasičnog bicikla i sobnog trenažera (na engl. elliptical), a namenjen je vožnji na otvorenom. Vozi se stojeći, a za pomeranje se koristi velika platforma za noge. Što se biciklističkih komponenti tiče, ima točkove i volan, a omogućava i kočenje i promenu stepena prenosa. Takođe je prilagodljiv, pa visinu ručki, kao i veličinu eliptičnog pokreta, podešavate prema svojim potrebama. Vozeći ovaj eliptični bicikl, možete postići brzinu do 40 km/h i ići istim stazama kojim inače hodate, trčite ili kojim vozite regularan bicikl. (Pročitaj: Izaberite model koji vam odgovara i budite fit: Koliko je vožnja rolšua i rolera zapravo dobar trening?)
View this post on Instagram
A post shared by We Are JLOVER (@vrjlover) on Jul 13, 2020 at 4:30am PDT
Šta je to što eliptični bicikl čini boljim od običnog?
Ovaj bicikl pruža iste prednosti kao i trčanje i vožnja klasičnog bicikla, ali bez lošeg uticaja na vaše zglobove. Kolena, kukovi i ostali zglobovi više ne trpe pritisak, a neutralan stojeći položaj smanjuje opterećenje vrata i kičme. Istovremeno, neudobni sic koji vas žulja i nervira više nije tu. Eliptični bicikl pruža vam efikasan način da ubrzate rad srca, povećate izdržljivost i ojačate noge i zadnjicu. (Pročitaj: Poseban trening za posebne žene (video))
View this post on Instagram
A post shared by Jennifer Lynn Lopez (@jlolynnlopez) on Jul 13, 2020 at 6:46am PDT
Možda vam eliptični bajs deluje suviše futuristički, ali na tržištu on je zastupljen već desetak godina. Lopezova je uslikana na jednom od modela najnovije generacije, ali čak i stariji modeli poslužiće, svakako, u održavanju kondicije i dobre forme. (Pročitaj: Evo šta je bolje od tuširanja hladnom vodom posle treninga)
lepotaizdravlje.rsShape, InstagamThe post Kakvo to čudo vozi Džej Lo? Mašina futurističkog izgleda u stvari je svima dobro znano prevozno sredstvo appeared first on Lepota i zdravlje.
Pogledaj vesti o: Dzej
Nastavak na Lepota i zdravlje...
