Izvor: Objava, 12.Nov.2019, 12:01   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kada se javljaju sportske povrede?

Profesionlani sportisti telo izlažu ogromnim naporima, a nažalost kao posledica toga javljaju se sportske povrede. Kada se povreda dogodi onda jedini vilj sportiste jeste da se što pre oporavi i u što boljoj formi vrati na teren. Istraživanja pokazuju da su povrede prilikom obavljanja sportskih aktivnosti najčršće i uglavnom je reč o povredama sistema za kretanje. Najprisutnije su povrede zglobova, tetiva, ligamenata i mišića.

Razlikuju se akutne i hronične sportske povrede.
Šta su akutne sportske povrede?
Kada se tkivo mehanički ošteti usled dejstva snažnih sila koje prevazilaze kompenzatprne sposobnosti tela nastaju akutne sportske povrede. To se dešava prilikom padova, nagle promene kretanja, ali i usled sudara saigrača.

Tetive, mišići i ligamenti su meka tkiva i oni zglobovima daju potporu, učvršćuju ih i sprečavaju nastanak povreda.

Meka tkiva se sili koja deluje na naše telo suprotstavljaju, alo do određene granice. Kada se ta granica prevaziđe, onda se tkiva oštećuku i dolazi do istegnuća, a nekada do delimične ili potpune rupture.
Šta su hronične sportske povrede?
Drugo ime za hronične sportske povrede jesu povrede preopterećenja. Nastaju kao posledica svakodnevnog izlaganja naporima, usled učestalog dejstva sile kojima je telo izloženo kada se pokreti ponavljaju kod određene vrste sportova.

Sila koja deluje na lokalno tkivo ima kumulativni karakter, a pokreti i opterećenja koje mikrotraume imaju na ligamente, tkiva mišoća i tetive dovode do tačke pucanja, pri čemu usled preopterećenja dolazi do povreda.

U ovim slučajevima najčešće se javljaju povrede ligamenata, kolena, ipale tetiva, burue, upale pripoja tetiva za kost i stres prelomi.

Od vrste sporta zavisi koji su sindromi prenaprezanja, pa se zato određena stanja nazivaku plivačko rame, teniski lakat, itd.
Uzroci sportskih povreda
Brojni su uhzroci koji dovode do sportskih povreda, posebno hroničnih povreda. Kod hroničnih povreda razlikuju se spoljašnji i unutrašnji uzorci.

Spolkašnji uzroci su loš trenažni proces i neadekvatna oprema, a u unutrašnje uzroke prenaprezanja spadaju mišićni disbalans, fizička nespremnost odnosno loša kondicija, prethosne povrede i loši nutritivni faktori.
Kako se leče sportske povrede?
Prilikom lečenja sportskih povreda najpre se koriste standardne metode kao što je fizikalna terapija. Fizikalna terapija za oporavak je od ključnog značaja i najviše ima uspeha kod lečenja sportista.

Merode koje se najčešće koriste jesu:

masaža;
akupunktura;
elektroterapija;
termoterapija;
keioterapija;
kineziterapija;
hidroterapija.

Pored standardnih metoda koje podrazumeva fizikalna terapija, od tipa povrede zaviai i da li će biti primenjene i druge terapije, kao što je regenerativna PRP terapija.
Šta je PRP terapija?
Regerativna terapija uključuje terapiju plazmom koja je bogata trombocitima ili PRP terapiju. Ova terapija sadrži faktore rasta i druge supstance koje se koriste za aktivno lečenje i obnavljanje obolelog ili oštećenog tkiva. Zahvaljujući njoj se ubezava oporavak povređenih tkiva prirodna bez većih zahvata. Reč je o jednom od novijih dostignuća u mesicini pomoću kojeg se korsiti prirodna sposobnost organizma da se leči. Danas se pomoću ove terapije ubrzava lečenje hrskavica i tetiva.

Obavezno se prdržavajte saveta lekara i fizijatra i sigurni smo da ćete se brzo i lako vratiti svakodnevnim aktivnostima, obavezama i redovnim treninzima. Srećan oporavak!