Izvor: Radio 021, 23.Feb.2017, 13:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Za duži život, jedite 10 puta dnevno
Najnovija studija pokazuje da bi ljudi, koji budu jeli 10 porcija voća i povrća dnevno, mogli da produže život, objavljeno je u Londonu.
Stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža su zaključili da bi takvim navikama u ishrani moglo godišnje da se spreči 7,8 miliona slučajeva prevremene smrti, javio je BBC.
Oni su, takođe, izdvojili specifične vrste voća i povrća koje smanjuju rizik od raka >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << i srčanih problema. U pitanju su porcije od 80 grama voća i povrća, što je količina jednaka manjoj banani.
Zaključci su izvedeni na osnovu ukrštanja podataka 95 odvojenih studija, koje su obuhvatile navike u ishrani dva miliona ljudi.
Autor: Tanjug/Foto: Pixabay
