Izvor: Mondo, 23.Feb.2017, 11:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Naučnici: 10 porcija voća dnevno i POBEDILI STE
Najnovija studija pokazuje da bi ljudi, koji jedu 10 porcija voća i povrća dnevno, mogli da produže život.
Foto: www.instagram.com/s/fruit
Stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža su zaključili da bi takvim navikama u ishrani moglo godišnje da bude sprečeno 7,8 miliona slučajeva prevremene smrti.
Oni su, takođe, izdvojili specifične vrste voća i povrća koje smanjuju rizik od raka i srčanih problema.
U pitanju su porcije od >> Pročitaj celu vest na sajtu Mondo << 80 grama voća i povrća, što je količina jednaka manjoj banani.
Zaključci su izvedeni na osnovu ukrštanja podataka 95 odvojenih studija, koje su obuhvatile navike u ishrani dva miliona ljudi.
Šta je mono dijeta i da li "radi"
Za duži život, jedite 10 puta dnevno
Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 23.Feb.2017
Najnovija studija pokazuje da bi ljudi, koji budu jeli 10 porcija voća i povrća dnevno, mogli da produže život, objavljeno je u Londonu...Stručnjaci sa londonskog Imperijal koledža su zaključili da bi takvim navikama u ishrani moglo godišnje da se spreči 7,8 miliona slučajeva prevremene smrti,...
