Izvor: Lepota i zdravlje, 28.Jul.2025, 13:01
Zaboravite 10.000 koraka: Evo koliko je zapravo potrebno da šetamo u toku dana
Šta biste pomislili kada bismo vam rekli da vas vaša aplikacija za brojanje koraka možda vas vara? Da, ta magična brojka od 10 hiljada koraka dnevno, koja se godinama promoviše kao zlatni standard fizičke aktivnosti, zapravo ne potiče iz naučnih studija niti iz preporuka lekara. Iako danas deluje kao neoborivo pravilo, ova cifra nastala je sasvim slučajno – kao rezultat marketinške kampanje u Japanu tokom 1960-ih. Naime, uoči Olimpijskih igara u Tokiju 1964. godine, japanska kompanija Yamasa lansirala je prvi pedometar pod nazivom Manpo-kei, što u prevodu znači merač 10 hiljada koraka. Inspiraciju za brojku...
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
