Izvor: Lepota i zdravlje, 08.Dec.2015, 17:29 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Lagani brzi kolač od samo tri sastojka
Recept za japanski čiz kejk sufle već neko vreme je pravi hit među onima koji vole lagane, ukusne kolače koji se jednostavno i brzo prave.
Foto: PrintScreen
Za ovaj ukusni niskokalorični kolač potrebno je samo tri sastojka.
Sastojci za 6 porcija (230 kalorija po porciji):
- 3 jajeta
- 120 g bele, mlečne ili crne čokolade
- 120 g mekanog krem sira
- okrugla modla za kolače od 15 cm
- pleh i mikser
Priprema:
1. Zagrejte rernu na 170 stepeni Celzijusa.
2. Razbijte jaja i odvojite žumanca >> Pročitaj celu vest na sajtu Lepota i zdravlje << od belanaca.
3. Čokoladu otopite na pari iznad šerpe s ključalom vodom. Dodajte krem sir i dobro promešajte. Sklonite smesu s pare i umešajte tri žumanceta.
4. Tri belanca umutite u čvrst sneg. Trećinu šnea dodajte u smesu od krem sira i pažljivo umešajte špatulom. Ponovite postupak dok ne umešate sav materijal.
5. Namažite uljem ili puterom papir za pečenje i obložite modlu za kolače, a potom u nju sipajte smesu.
6. Stavite modlu na tepsiju u koju ste prethodno sipali vrelu vodu. Pecite na 170 stepeni 15 minuta, a zatim još 15 na 160 stepeni. Potom ugasite rernu, ali kolač ostavite u njoj još 15 minuta.
7. Ostavite kolač da se ohladi a zatim isecite na kriške. Po želji, kolač možete posuti šećerom u prahu.
Pogledaj vesti o: Japan
Nastavak na Lepota i zdravlje...
Lagani brzi kolač od samo tri sastojka
Izvor: Svet, 08.Dec.2015
Recept za japanski čiz kejk sufle već neko vreme je pravi hit među onima koji vole lagane, ukusne kolače koji se jednostavno i brzo prave.. Foto: PrintScreen.. .. Za ovaj ukusni niskokalorični kolač potrebno je samo tri sastojka.. Sastojci za 6 porcija (230 kalorija po porciji):. – 3 jajeta. –...
