Izvor: Nezavisne Novine, 10.Maj.2016, 22:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

U susret OI u Riju: Dizanje tegova

Dizanje tegova kao sport postoji od 19. vijeka, ali njegovi korijeni su mnogo stariji, odnosno od kada su ljudi počeli da dižu teret, pa je tako dizanje tegova zabilježeno još u drevnom Egiptu i staroj Grčkoj.

Eksperti ove sportske grane se nikad nisu usaglasili gdje je tačna granica između dizanja tegova kao manifestacije snage i dizanja tegova kao sporta. U olimpijskom programu je od prvih Igara, koje su održane u Atini 1896. godine, s tim što takmičenja nisu >> Pročitaj celu vest na sajtu Nezavisne Novine << održavana 1900, 1908. i 1912. godine. Na prvim Olimpijskim igrama učestvovalo je osam dizača tegova iz pet zemalja, a žene su počele da se takmiče na Igrama 2000. godine u Sidneju. Takmičenja i žena i muškaraca gledaćemo na ovogodišnjim Igrama u Rio de Žaneiru, koje počinju 3. avgusta.

U prvoj polovini 20. vijeka Austrija, Njemačka i Francuska su bile najuspješnije nacije na međunarodnim takmičenjima, nakon čega su primat preuzeli takmičari iz SSSR-a i nepobjedivi su do devedesetih godina prošlog vijeka, kada tron preuzimaju takmičari iz Kine, Turske, Grčke i Irana. Najveći broj zlatnih medalja, po tri, na Igrama su osvojili predstavnici Turske Naim Sulejmani i Halil Mutlu i Grci Piros Dimis i Kaki Kakiasvilis.

Kineskinje su najuspješnije na međunarodnim tamičenjima, a izdvajaju se Čen Jankin i Liu Čunghong sa po dva olimpijska zlata.

Kada je riječ o disciplinama, vremenom se broj mijenjao i do 2000. je došao do 15 težinskih kategorija - osam u muškoj i sedam u ženskoj konkurenciji, koliko ih je na programu i danas. Teg se sastoji od šipke težine 20 kg za muškarce, odnosno 15 kg za žene, na koju se postavljaju dodatni tegovi u obliku ploča. Ploče su željezni diskovi presvučeni tvrdom gumom različitih boja koja najčešće označava i težinu ploče, a dizanje tegova se izvodi na drvenom podu dimenzija 4x4 metra prekrivenim materijalom koji sprečava da se dizač oklizne prilikom dizanja. (Agencije)

1873. godine Amerikanac Adam Korkoran je teg težine 5,44 kg potiskivao desnom rukom 14.000 puta

1891.održno prvo Svjetsko prvenstvo za muškarce

1987.održano prvo Svjetsko prvenstvo za žene

Dizanje tegova

Takmičar ima tri pokušaja tehnikom trzaj i tri nabačajem i izbačajem. Zbir najboljih težina određuje plasman

Težinske kategorije

Muškarci: osam - od 56 do +105 kg

Žene: Sedam - od 48 do +75 kg

Tegovi: U rasponu od 0,5 do 25 kg

Težina se za svaki novi pokušaj povećava minimalno za 1 kg

TRZAJ: Najteži način dizanja jer se teg diže iznad glave iz jednog pokreta

Široko hvatanje šipke, na početku dizanja koristi se snaga nogu i kukova.

Šipka dostiže visinu karlice, tijelo se isteže da bi izbacilo teg uvis

Čučanj sa tegom iznad glave

Kraj, mirno stajanje sa visoko podignutim tegom

NABAČAJ I IZBAČAJ: Dva odvojena pokreta dozvoljavaju podizanje najvećih težina

Vertikalni hvat šipke

Potezanje tega

Čučanj, šipka leži na gornjem dijelu prsnog koša

Ustajanje

Iskorak i podizanje

Kraj

Nabačaj

Izbačaj

Ukupna podignuta težina - nabačaj i izbačaj (superteška kategorija)

Olimpijski rekordi

Hosein Rezazadeh (Ira)    Sidnej 2000. 472 kg

Džou Lulu (Kin)     London 2012.        333 kg

Svjetski rekordi

Aleksej Lovčev (Rus)      Hjuston 2015.        475 kg

Tatiana Kašrina (Rus)      Alati 2014.   348 kg

Nastavak na Nezavisne Novine...