Izvor: Lepota i zdravlje, 13.Maj.2021, 14:02

Superhrana: 45 namirnica koje zdrave žene imaju na svom jelovniku

Superhrana: 45 namirnica koje zdrave žene imaju na svom jelovniku

Zdrave žene i zdrava ishrana neraskidivo su povezani. Svi se mi trudimo da jedemo što zdravije, ali da li ste znali da pojedine namirnice mogu da smanje rizik od raka ili srčanih bolesti za čak 25 odsto? Otkrijte tajnu moć namirnica koje vas okružuju svakoga dana. Supermoćne namirnice koje zdrave žene imaju na svom jelovniku Grčki jogurt Svaki jogurt je odličan način da obezbedite svom telu kalcijum i prirodne probiotike. Ipak, sledeći put izaberite grčki jogurt: on ima duplo veću količinu proteina od običnog jogurta. (Pročitajte i… Evo zašto je kefir toliko zdrav!) Jaja Ona sadrže mnoštvo retkih nutritijenata poput holina koji umanjuje rizik od raka dojke. Uz to, bogata su antioksidantima i sadrže proteine...
Pogledaj vesti o: Grčka

Nastavak na Lepota i zdravlje...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Lepota i zdravlje. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Lepota i zdravlje. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.