Izvor: B92, 05.Maj.2012, 23:00 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Ne spavajte odmah nakon večere
Rezultati istraživanja koje je sprovedeno na Medicinskom fakultetu u Ionini, Grčka, pokazali su da se rizik od moždanog udara povećava ukoliko se na spavanje ode odmah nakon večere.
Naučnici su 500 pacijenata, od kojih je polovina imala moždani udar, a druga polovina akutni koronarni sindrom, podelili u dve grupe. U jednoj su se nalazili oni koji su na spavanje išli 60 do 70 minuta posle večere, dok su pripadnici druge grupe odmah nakon večere išli na počinak.
>> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << />
Istraživanje je pokazalo da ljudi iz druge grupe imaju 66 posto veću šansu da dobiju moždani udar, dok su osobe koje su sačekale bar sat vremena bile 76 posto zaštićenije, a isti je slučaj i sa smanjenjem rizika od akutnog koronarnog sindroma.
„Kada jedemo, promeni se nivo šećera u krvi, nivo holesterola, kao i cirkulacija. Ove privremene promene mogu da utiču na rizik od moždanog udara. Studija je uključila relativno mali broj pacijenata, zbog čega vreme između večere i počinka moramo dodatno da proučimo", prokomentarisao je dr Dejvid Holms grčku studiju.
