Izvor: B92, 12.Mar.2012, 22:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Poseta psihologu pomaže kod valunga

Nekoliko seansi kognitivne bihevioralne terapije mogu da olakšaju valunge (nalete toplote) ženama u menopauzi, utvrdio je birtanski tim stručnjaka s londonskog Kings koledža.

Terapija nadoknade hormona se, inače, smatra najefikasnijom kod ovih problema, ali mnoge žene traže alternativna rešenja, s obzirom na to da se pokazalo da je primanje hormona povezano s povećanim rizikom od srčanih bolesti, stvaranja krvnih >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << ugruškaka i raka dojke.

Kognitivna bihevioralna terapija se već primenjuje kod mnogih zdravstvenih problema - od depresije, preko problema sa snom, do poremećaja varenja.

Njen je cilj da se promene nezdravi načini mišljenja i ponašanja koji mogu da podstaknu razne mentalne i fizičke simptome. Londonski tim je istraživanje sproveo na 140 žena koje su imale valunge i noćno znojenje najmanje 10 puta nedeljno tokom više od mesec dana.

Metodom slučajnog izbora ove žene su podeljene u tri grupe. Prva je pohađala kolektivne seanse kognitivne bihevioralne terapije četiri puta mesečno. Žene iz druge grupe, tzv. "grupe samopomoći" su imale samo jednu seansu pomenute terapije, kao i jedan telefonski razgovor s psihologom, a inače su se pridržavale saveta iz knjige i sa cd-a koje su dobile. Na trećoj grupi žena nije primenjen nikakav tretman.

Nakon šest nedelja 65 odsto žena iz prve grupe i 73 odsto iz druge je prijavilo da su im valunzi postali znatno manje problematični, dok je u trećoj, kontrolnoj, grupi takvo poboljšanje prijavilo samo 21 odsto žena. Rečeni boljitak je opstao i šest meseci nakog primene terapije.

Foto: Ambro / Freedigitalphotos.com

Nastavak na B92...