Izvor: Radio Televizija Vojvodine, 14.Jul.2011, 13:41   (ažurirano 02.Apr.2020.)

I previše vode opasno po zdravlje

LONDON -

Konzumiranje prevelike količine vode može da bude opasno po zdravlje, pokazali su rezultati britanskog istraživanja objavljenog u "Britanskom medicinskom časopisu" - BMJ (British Medical Journal).

Britanski naučnici tvrde da nije dokazano da su ljudi koji piju velike količine vode zdraviji od onih koji piju kad su žedni.

Kontraefekti

Doktorka Margaret MeKartni je, između ostalog, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio Televizija Vojvodine << istakla da unošenje u organizam prevelike količine vode ne samo što ne doprinosi gubitku kilograma, sprečavanju bubrežnih problema ili poboljšanju koncentracije, već da može da ima suprotne efekte, kao što je oštećenje bubrega, poremećaj koncentracije, ali i nikakvo dejstvo na suzbijanje gladi.

Britiš medikal žurnal (BMJ) objavio je istraživanje koje ruši prednosti pijenja velike količine vode, posebno teorija da će dve litre dnevno sprečiti oštećenje bubrega, smanjiti kilograme i povećati koncentraciju.

Oni su zaključili da količina vode koju dnevno pijemo zavisi od ličnih faktora kao što su pol i starost, ali i o ličnom osećaju žeđi, a ne o teoriji da svi treba dnevno da popiju osam čaša vode.

Doktor Margaret Mek Kartni rekla je da uzimanje osam čaša vode dnevno može biti i štetno i da su dugogodišnje tvrdnje o pijenju vode, gluposti, a mit o opasnostima dehidracije treba zaboraviti.

Biohemičarka Donatela Verbanac ističe da je jedini pravi pristup individualnost.

Koliko ćemo piti ili jesti zavisi u velikoj meri od toga čime se bavimo, kakav nam je metabolizam, koliko smo stari. Količina vode potrebna svakom od nas je različita, rekla je ona.

Naučnici su upozorili da jedino treba voditi računa o tome koliko piju starije osobe jer se s godinama gubi osećaj za žeđ.

Stručnjaci tvrde da mit o "zdravoj vodi" forsiraju proizvođači flaširane vode.

U Velikoj Britaniji za 10 godina potrošnja flaširane vode je udvostručena, što se pripisuje njihovom marketingu.

Pri tome, veliki proizvođači se brane da se drže uputstva Evropske agencije za bezbednost hrane prema kojima, kako navode , treba piti osam čaša dnevno.

Analize i nekoliko svetskih studija pokazale su da nema nikakvih dokaza koji govore u prilog teoriji prema kojoj su oni koji piju osam čaša vode dnevno zdraviji od onih koji to ne čine, odnosno piju kad su žedni.

Nastavak na Radio Televizija Vojvodine...

Kurir: SRUŠEN MIT: PIJTE VODU SAMO KADA STE ŽEDNI

Mondo: Može i manje od osam čaša vode