Izvor: Blic, 12.Jul.2011, 01:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Umesto tegova podižite bebu
VAŠINGTON - Amerikanac Džošua Levit napisao je fitnes priručnik u kome novopečenim očevima preporučuje da, umesto tegova, vežbaju podižući svoju bebu.
Nakon što je prvi put postao otac, Džošua Levit je, zbog nedostatka vremena, počeo sve ređe da posećuje teretanu. Zato je smislio način da kod kuće vežba svoje mišiće, pa je tako tegove zamenio bebom.
"Kada sam dobio prvo dete, morao >> Pročitaj celu vest na sajtu Blic << sam da se odreknem odlaska u teretanu kako bih pomagao ženi. Fitnesom se bavim već godinama, tako da mi je to teško palo. Ali, kada sam dobio još dvoje dece, shvatio sam da brinući o njima možda i efektnije vežbam nego što sam to činio u teretani.", rekao je Džošua.
On u svojoj knjizi "Bebe tegovi" savetuje očeve kako da ostanu fit i nabilduju mišiće, istovremeno provodeći vreme sa decom. Knjiga obuhvata vežbe koje uključuju različite uzraste dece.
