Izvor: Radio 021, 11.Feb.2018, 17:22 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Gledanjem horora gube se kalorije
Preterani boravak ispred TV ekrana dovodi do nekontrolisane gladi, pri čemu gledanje izuzetno popularnih serija pojačava konzumiranje hrane za čak 44 odsto.
Navike u ishrani se menjaju jer zaokupljenost TV programom dovodi do slabljenja funkcije dela hipotalamusa, koji kontroliše osećaj sitosti, pokazuju istraživanja američkih naučnika sa Univerziteta Vašington.
No, prema rečima naučnika, >> Pročitaj celu vest na sajtu Radio 021 << gledanje horor filma može da sagori 200 kalorija, što je skoro jedna cela čokolada. Što je film stravičniji, gubljenje kalorija je efikasnije, tvrde naučnici. Oni navode da gledanjem horor filmova možemo da izgubimo istu količinu kalorija kao kada bismo jedan sat prali prozore ili išli u polusatnu šetnju.
Istraživači su pratili 10 osoba dok su gledale klasike horor žanra i beležili im puls i ustanovili da se za vreme dok je trajao film broj potrošenih kalorija u proseku povećao za trećinu. Dakle, ispitanici su tokom gledanja svakog filma sagoreli, u proseku, po 133 kalorije.
Kao najbolji lek protiv gojaznosti pokazao se film "Isijavanje" Stenlija Kjubrika iz 1980. sa Džekom Nikolsonom u glavnoj ulozi, jer gledanjem ovog filma moguće je sagoreti čak 184 kalorije, kao i kada biste vozili bicikl 30 minuta. Za njim idu "Ajkula" sa 161 kalorijom i "Isterivač đavola" sa 158 kalorija, dok gledanje "Osmog putnika" prži 152 kalorije.
Za razliku od horor žanra, gledanje akcionih filmova i melodrama povećava apetit, a samim tim i mogućnost da se ugojite.
Istraživanja su pokazala kako brze izmene scena i zvučne varijacije u akcionim filmovima, podstiču gledaoce na grickanje dvostruko više kalorija nego kad gledaju nešto mirnije. Isto je i sa tužnim filmovima. Zato unapred pripremite porcije ili izaberite zdravije grickalice.
Autor: Nezavisne novine
