Izvor: B92, 18.Jan.2017, 18:59 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Da li su kokice zdrave?
Da li su kokice "zdrave" zavisi od načina na koji ih pripremite.
U najčistijem obliku, odnosno kada se pripreme samo na toploti – kokice su niskokalorična grickalica bogata antioksidantima. Puna posuda takvih kokica ima samo 93 kalorije, gram masti i četiri grama vlakana.
S druge strane, kokice pečene u ulju ili prelivene puterom, kakve se obično prodaju na ulici, u bioskopima ili supermarketima, manje su zdrave i mnogo više kalorične, piše CNN.
Prema >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << istraživanju Centra za nauku u javnom interesu (Center for Science in the Public Interest) u Vašingtonu, pakovanje kokica srednje veličine sadrži 1.200 kalorija, 980 miligrama natrijuma i 60 grama zasićenih masti, što je količina dovoljna za tri dana.
Čak i ako biste pojeli samo jedno srednje pakovanje kokica, opet biste uneli količinu masnoća dovoljnu za pola dana.
Ako kupujete već pripremljene kokice u prodavnici, proverite podatke o nutritivnim vrednostima jer u takvim proizvodima varira količina natrijuma i šećera. Kokice sa raznim slatkim ili slanim prelivima mogu da imaju i do četiri kašičice šećera po pakovanju.
Pogledaj vesti o: Vašington
(VIDEO) OD KAD JE SVETA I VEKA - OMILJENA GRICKALICA: Da li su kokice zdrave?
Izvor: Kurir, 18.Jan.2017
...U najčistijem obliku, odnosno kada se pripreme samo na toploti – kokice su niskokalorična grickalica bogata antioksidantima Puna posuda takvih kokica ima samo 93 kalorije, gram masti i četiri grama vlakana S druge strane, kokice pečene u ulju ili prelivene puterom, kakve se obično prodaju na...
