Izvor: B92, 31.Jan.2010, 12:55 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Riblje ulje čuva srce
Vašington -- Pacijenti sa visokim nivoima omega 3 masnih kiselina u krvi izgleda imaju sporiji proces biološkog starenja, pokazuje istraživanje Univerziteta Kalifornije.
Brojne studije su do sada pokazale da riba iz hladnih voda - losos, tuna i druge ribe bogate uljem - sadrže omega 3 masne kiseline koje mogu da umanje rizik od koronarnih bolesti, ali niko sa sigurnošću ne zna zašto je to tako.
Doktor Ramin Farzane-Far sa kalifornijskog univerziteta sproveo >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << je studiju kako bi ustanovio da li postoji veza izmedju starenja ćelija i omega 3 kiselina, preneo je "Glas Amerike".
Glavni rezulta te studije je da ta veza postoji, rekao je Farzane-Far. Zaštitne kapice na krajevima hromozoma nazvane telomeri sadrže genetski materijal.
Kako se one skraćuju, ćelije stare. Doktor Farzane-Far i njegove kolege merili su dužinu telomera u ćelijama krvi kod 600 srčanih bolesnika.
Oni su želeli da saznaju da li postoji bilo kakva veza izmedju nivoa omega 3 masnih kiselina i promene u dužini telomera tokom odredjenog vremenskog perioda.
"Pacijenti sa najvišim nivoima omega 3 ribljeg ulja pokazali su sporije skraćivanje dužine telomera, dok su oni sa najnižim nivoima imali najbrže skraćivanje dužine telomera, što je naznaka da ti pacijenti stare brže od onih sa visokim nivoima ribljeg ulja u krvi", zaključak je studije.
Doktor Farzane-Far kaže da rezultati podržavaju preporuke Američkog udruženja za srce da treba uzimati najmanje jedan gram omega 3 ribljeg ulja dnevno.
Istraživači su nekada verovali da samo redovno vežbanje i kontrola stresa mogu da održavaju telomere zdravim. Medjutim, i konzumiranje ribe bogate mastima ili uzimanje preparata sa omega 3 kiselinom može da bude delotvorno.
Omega 3 kiseline nisu dobre samo za srčane bolesnike. One se dovode u vezu i sa ublažavanjem upale zglobova, usporavanjem gubitka memorije i smanjenjem makularne degeneracije, što je najčešći uzrok slepila kod starijih osoba.
Riblje ulje može da uspori starenje srčanih ćelija
Izvor: Kurir, 31.Jan.2010
VAŠINGTON, 31. januara (Tanjug) - Naučnici smatraju da omega 3 masne kiseline u ribi mogu da pomognu ljudima koji imaju srčana oboljenja da duže žive. Međutim, do sada nije bilo poznato zašto omega 3 masne kiselene donose veliku dobrobit. Jedna nova studija izgleda da je pronašla odgovor na...
