Izvor: Kurir, 08.Jul.2016, 13:33 (ažurirano 02.Apr.2020.)
(FOTO) PRESTAO JE DA JEDE SAMO JEDNU STVAR: Danas izgleda bolje nego većina muškaraca
.
Entoni Velš oduvek je bio mršave građe, a sada tvrdi da nikad nije bio jači i zdraviji pošto je izbacio meso iz ishrane
Ovaj 26-godišnjak prešao je na vegansku ishranu pre pet godina iz etičkih razloga, a bio je zapanjen kada je video kako je novi način života uticao na njegovo telo i zdravlje
Momak rođen u Njukaslu nedavno je proglašen za najzgodnijeg vegana Engleske i Irske, a nagradu mu je dodelilo Udruženje za zaštitu životinja PETA
>> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << />
"Da biste dobili mišiće nije potrebno da jedete životinje Nikada mi nije bilo teško da održavam težinu, ali sam jači i zdraviji nego ikad otkako sam postao vegan", rekao je Entoni
Najčešće pitanje koje mu postavljaju jeste kako uspeva da unese dovoljno proteina
"Skoro svako povrće, pasulj, žitarice i orašasto voće sadrže proteine Ne morate da jedete životinje da biste ih unosili Gvožđe unosim na isti način kao i krave, preko travki Mnogo je zdravije da izbegnete ''posrednike'' i da namirnice jedete sa direktnog izvora, a to su uvek biljke", objašnjava on
Uz promenjen način ishrane Entoni se trudi i da vežba redovno i navodi da mu je, otkako je postao vegan, procenat masti u telu na niskom nivou
Dejli Star
Autor: Foto: Printscreen
.jpg)
