Izvor: GradskeInfo.rs, 03.Jul.2026, 16:13
Дијета по формули 90:10 осваја свет!
Лекар Марк Хајмен тврди да правилна исхрана и контрола инсулина могу да помогну у губитку вишка килограма и побољшању општег здравља.
Фото: Pixabay/outsideclick
Његов десетодневни режим, познат као формула 90:10, заснива се на идеји да 90 одсто исхране треба да буде здраво, док је преосталих 10 одсто остављено за мања одступања.
– Најбоље од свега је што нећете бити гладни. Једу се три главна оброка и два међуоброка....
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
