Izvor: Luftika.rs, 15.Sep.2022, 16:15
Da mi je lajf-kouč Ana rekla: “Tvoja depresija je navika”, potonula bih u novi nivo beznađa
Da sam u 27-oj i u više navrata posle toga slušala video lajf kouča Ane Ranković u kom govori da je biti depresivan navika, verovatno bih sa dna potonula na neki novi nivo beznađa, a možda bih se i povredila. Nikad se ne zna.
Izjaviti da je “biti depresivan navika” je u rangu “ajde, majke ti, ne prenemaži se” što zapravo znači dalje SAM SI KRIV ZA SVOJE DEPRESIVNO STANJE, jer si umesto kako kaže Ana optimizma izabrao očaj, nesreću i depresiju.
Treba da radiš na sebi >> Pročitaj celu vest na sajtu Luftika.rs << Keslarka ja sam tako otvoren za nova znanja, i jelte danas sam saznao da je biti ograničen navika Plati kurs, ne budi depresivna nesrećnica pic.twitter.com/XTucC3soIy
— Guillaume Fontaine (@LeksoSajcic) September 13, 2022
Izabrala bih tih godina otvaranje lobanje na živo samo da ni minuta više nisam anksiozno depresivna. Da mogu sebe i ljude oko sebe, i događaje oko sebe, i boje, i zvukove, i reči, i vesti, i svoje telo, svoje simptome da posmatram drugačije, ne crno, ne uplašeno, ne beznadežno, ne iz kreveta, sa aritmijom, osećajem da ludim, strahom da nikada, nikada, nikada, nikada više neću biti ona stara Jovana koja se smeje.
To nije bila moja navika, to je bilo moje psihološko stanje prouzrokovano mnoštvom faktora i okolnosti koje nijedna Ana (uzgred, koja je ovo Ana lajf kouč po redu?) “čišćenjem barijera, strahova i uverenja” po ceni od 72.480 dinara za 12 časova ne bi izlečila.
Toliko na primer košta Anina radionica jedan na jedan do brzog ostvarenja ciljeva; na njenom sajtu postoji opcija shop, sa transparentnim cenama i ponudom.
Daš 700 evra i naučiš kako da “uzmeš život u svoje ruke i živiš svoju svrhu”. Kao da kupuješ set anti – age preparata.
Izazvala je masu negativnih komentara pa se nakon toga javila da kaže da se pogrešno izrazila i da nije mislila da je depresija stanje, nego biti depresivan. Obrisala je video i rekla na kraju izjave: Na greškama se uči i to je to.
Nije draga Ana “to je to”. Kako da učiš ljude po ceni od 72.480 dinara da ne prave greške, da se oslobode grešaka u koracima kada ih sama praviš?
I to vrlo vrlo vrlo opasne greške, nedopustive. Ne izlazi se u javnost sa videom ako ga nisi poslušala, a ako si ga poslušala, a sigurno jesi, bar da vidiš kakvo je svetlo bilo, mogla si da čuješ sebe kako vrlo samouvereno i naglašeno govoriš:
Biti depresivan je navika. Trebalo bi da mnogo bolje barataš sa psihološkom terminologijom jer tu se lako prelazi granica od one postoji stručna pomoć do one to je navika.
Sa prvom ohrabriš čoveka, sa drugom ga gurneš u još dublju depresiju, nabaciš mu dodatni osećaj krivice, odgovornosti za svoje stanje, napraviš ga slabićem koji, eto, ne ume drugačije nego da bude depresivan, očajan, nesrećan.
Nisi ti Ana “žena sa ulice” pa da koristiš opšteprihvaćen opis “nešto sam depresivnan danas”. Ti si kažeš mentor, lajf kouč, imaš sertifikate itd, nema frljanja sa terminologijom posebno kada se obraćaš ljudima kojima želiš da pomogneš.
Prestanite, molim vas, i ti i tvoje kolege, da nam se obraćate sa:
Ti si kreator svog života.
Izaberi optimizam, umesto očaja.
Pomoći ću ti da očistiš blokade, strahove, uverenja.
Nađi svoju svrhu. Budi najbolja verzija sebe.
Počni, sad, ovog momenta sa menjanjem navika.
Možeš ti to.
…
Ja nisam mogla. Sve dok nisam zatražila stručnu pomoć. Nisam mogla da večeram, da ubacim dva zalogaja hrane u usta, da pričam sa ljudima, da slušam smeh, svaki povišen ton, da izađem preko dana na ulicu, a kamoli da počenm “sad”.
Nisam mogla da odaberem optimizam. Birala sam prihvatanje realnog, činjeničnog stanja, a to je: Jovana nije ti dobro, ne možeš ovako dalje, potraži pomoć.
Nisam mogla da budem najbolja verzija sebe, ali sam shvatila da mi je sve to pomoglo da bih postala ovo čime sam danas zadovoljna.
Nisam mogla da nađem svoju svrhu, tražila sam samo izlaz iz situacije, ako je to svrha, eto, onda sam je imala.
Mnogo su opasne ovakve izjave, raznorazni sertifikovani ili nesertifikovani lajf koučevi koji nam se u svojom video zapisima obraćaju mirnim, ravnim tonom, kao da su okupili neke “ludake” koji lepe pasulj na teglu pa da nas ne preplaše, da ne otpadne pasulj sa stakla.
Sugestivno. Nametljivo. Pristupajući svakom po šablonu opisanom u kratkim crtama na sajtu, da nas sve po istom tom šablonu zaleče u roku od 12 sati ili par dana, kao da smo od istih očeva i majki, istog detinjstva, veza, svi imamo istog muža ili ženu, finansije, iste padove, traume, ciljeve, iste navike…da, istu naviku da budemo depresivni pa će da nam pomognu kao da se odvikavamo od pušenja.
Budući da znam koliko je danas ljudima potrebno da se vrate na put, koliko je onih koji žive svoje strahove, traume iz detinjstva, iz veza, koji poput mene nekad tumaraju u beznađu… volela bih da znam da ovi ljudi mogu da pomognu. Volela bih da čujem da su nekom pomogli. Da su nekog izlečili. Vratili mu sijalicu u život. Nadu. Volju da ustane iz kreveta. Ili sa stolice. Makar to koštalo i 172.480 dinara.
Ali, ja ne verujem u to.
Ne volim da mi se obraćaju kao ludaku. Da mi razbijaju sugestivno reči na slogove. Da koriste jalove termine koji su preplavili mreže. Vrše mi pritisak. Smaraju me. Dosadni su sa svojim cvrkutanjem punim optimizma, šarenih leptira, bubamarica, pčelica koje će naći u meni slatki nektar nakon što me oslobode gorčine.
Ne palim se na ponuđeni optimizam. Možda se neko pali, ja ne.
Ne palim se na pomoć zagarantovanu sertifikatima, znamo da se sertifikati kupuju, prođeš obuku pa ga lepo dobiješ.
Ne palim se na to da mi neko čisti barijere. Barijera će uvek biti, kao i strahova, živ sam čovek, treba da naučim da se krećem dok postoje.
U celoj priči jedino ispravno je potražiti stručnu pomoć onda kada osetiš da je postalo teško ići dalje.
PRVA POMOĆ
Psihocentrala
Crnogorska 2/16, Savski Venac, Beograd
Telefon: 064 2288885
Email: kontakt@psihocentrala.com
Psihocentrala je psihoedukativna organizacija nastala zalaganjem grupe profesionalaca i entuzijasta okupljenih oko zajedničkog cilja da unaprede mentalno zdravlje nacije. Na sajtu https://www.psihocentrala.com nalazi se spisak institucija u Srbiji koje koje imaju zaposlene lekare specijaliste psihijatrije ili neuropsihijatrije, pomoć pri izboru psihoterapeuta ili psihologa, kao i “prvu pomoć” u borbi s depresijom.
Centar Srce
Telefon: 0800-300-303
Email: vanja@centarsrce.org.
Centar “Srce” sa sedištem u Novom Sadu je volonterska, nevladina, neprofitna organizacija koja se bavi pružanjem emotivne podrške osobama u krizi i prevencijom samoubistva. Radno vreme je 17 do 23, svi pozivi su anonimni i pomoć je besplatna. Na sajtu www.centarsrce.org, se može naći dosta informacija i za osobe koje razmišljaju o samobistvu i za one koji žele nekom da pomognu, a postoji i android aplikacija centarsrce koja služi kao podrška, ali sadrži i lični plan podrške.
Klinika za psihijatrijske bolesti Dr Laza Lazarević
Višegradska 26, Beograd
Centrala 011/3636400
Nacionalna SOS linija za prevenciju samoubistva
Telefon: 011/7777000
Nacionalna SOS linija za prevenciju samoubistva otvorena je u Klinici za psihijatrijske bolesti Dr Laza Lazarević. Na telefonski broj 011/7777000 mogu se javiti oni koji pomišljaju na samoubistvo ili njihova porodica, a sa njima će razgovarati stručnjaci iz oblasti mentalnog zdravlja – psihijatri, psiholozi, socijalni radnici. Svi pozivi su anonimni.
Institut za mentalno zdravlje
Palmotićeva 37, Beograd; telefon: 011/3307 500
Paunova 2; telefon: 011/2666 166, 011/2664 555
Institut za mentalno zdravlje je visokospecijalizovana ustanova koja obavlja bolničku i vanbolničku delatnost iz oblasti zaštite i unapređenja mentalnog zdravlja, psihijatrije odraslih, psihijatrije razvojnog doba, psihijatrije starih osoba, bolesti zavisnosti, neuropsihologije, epileptologije, kliničke neurofiziologije i psihofarmakologije.
Lažni “lajf koučevi” zarađuju ogromne pare u Srbiji
