Izvor: NoviMagazin.rs, 25.Dec.2018, 21:20   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Tuširanje pred spavanje poboljšava san

Doktorka Dajan Augeli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u Njujorku, posle višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna i ujedno opušta telo.

Ali ova naučnica ističe da nije preporučljivo da odmah posle tuširanja legnete u krevet. Telesna temperatura je ključni faktor za krvni pritisak i biološke procese u organizmu.

Kako objašnjava doktorka, san >> Pročitaj celu vest na sajtu NoviMagazin.rs << je kvalitetniji, telo je regenerisano i tuširanje pre spavanja je najbolje kako biste ujutru izgledali lepše. Treba napomenuti da tuširanje ujutru takođe ima svoje benefite - podiže raspoloženje i daje energiju.

Nastavak na NoviMagazin.rs...



Povezane vesti

Tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna

Izvor: Radio 021, 25.Dec.2018

Doktorka Dajan Augeli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u Njujorku, posle višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna i ujedno opušta telo...Ova naučnica ističe da nije preporučljivo da odmah posle tuširanja legnete u krevet. Telesna temperatura...

Nastavak na Radio 021...

Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NoviMagazin.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NoviMagazin.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.