Izvor: B92, 10.Jul.2023, 15:25
Da li je zdravo spavanje tokom dana?
Ranije su saveti za dremanje bili nedosledni, komplikovani i veoma uslovljeni.
Istraživači sa Univerzitetskog koledža u Londonu i Univerziteta Republike Urugvaj ispitali su vezu između redovnog dnevnog sna i kognicije.
Ova dva faktora su bila povezana opservacionim studijama u prošlosti. Na primer, ovaj rad ukazuje na rezultate istraživanja iz 2009. gde je zaključeno da je kratak, 15-minutni san koristan >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << za obavljanje određenih kognitivnih zadataka neposredno nakon tog spavanja.
Međutim, autori studije želeli su da saznaju više: da li je svakodnevno dremanje direktan uzrok zdrave spoznaje i većeg obima mozga kod pojedinaca koji to rade redovno, u poređenju sa onima koji to ne čine?
Tim je koristio metod pod nazivom Mendelska randomizacija da analizira genetske podatke više od 375.000 učesnika iz britanske studije Biobank. Gledajući nekoliko delova DNK za koje se smatra da su povezani sa uobičajenim dremanjem, uporedili su kognitivno zdravlje i strukturu mozga (sa MRI mozga) ljudi koji imaju ove česte varijacije gena za dremanje sa onima koji nemaju.
Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, Twitter nalogu i uključite se u našu Viber zajednicu.
