Izvor: Kurir, 20.Dec.2011, 09:09 (ažurirano 02.Apr.2020.)
DETOKSIKACIJA JE OBMANA
Dijete koje se zasnivaju samo na konzumiranju voća i povrća i hidroterapija creva samo su neki od brojnih tretmana za koje se tvrdi da će poboljšavaju zdravlje, jer čiste telo od toksina. Međutim, ove dijete nisu pametno rešenje, upozorava Dejvid ...
Manje jedite, više vežbajte!
Dijete koje se zasnivaju samo na konzumiranju voća i povrća i hidroterapija creva samo su neki od brojnih tretmana za koje se tvrdi da će poboljšavaju zdravlje, jer čiste >> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << telo od toksina. Međutim, ove dijete nisu pametno rešenje, upozorava Dejvid Bender, profesor prehrambene biohemije iz Londona. On tvrdi da je telo sposobno da se samo očisti, bez ikakve dodatne pomoći. Štaviše, on kaže da tvrdnje o korisnosti detoksikacije nikad nisu dokazane, najverovatnije su i lažne, a ponekad čak i opasne.
U članku objavljenom u časopisu Biolodžist piše da je detoksikacija postala potpuno besmislen marketinški pojam.
- Cela filozofija detoksikacije zasniva se na pretpostavci da nakupljeni toksini uzrokuju spor metabolizam, gojenje, opštu malaksalost i slično. Međutim, gojenje je rezultat neravnoteže između potrošnje hrane i potrošnje energije. Neumerena konzumacija kofeina, šećera i alkohola nije dobra za zdravlje, ali prava istina je da ne postoji čarobni štapić uz pomoć kojeg ćete izgubili kilograme. Stvar je sasvim jednostavna: morate da jedete manje i vežbate više kako biste imali normalnu kilažu - kaže profesor Bender.
I ovo treba da znate!
Pored detoksikacije među najveće obmane ubrajaju se dijete koje uključuju velike količine voća, povrća, sokova, neumereno konzumiranje vode.
Pogledaj vesti o: London
