Izvor: B92, 25.Jan.2016, 09:23   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Badem snižava holesterol i šećer

Naučnici iz Toronta i Londona tvrdi da se može sniziti nivo holesterola i šećera u krvi ako se zajedno jedu badem i beli hleb. Ipak, ovo se ne preporučuje svima, jer je ovo voće bogato masnoćama

Iako zvuči neverovatno, nivo holesterola i šećera u krvi možete da snizite ako zajedno jedete badem i beli hleb. To tvrde naučnici iz Toronta i Londona, koji >> Pročitaj celu vest na sajtu B92 << su se bavili uticajem ove neobične kombinacije. Dobrovoljci u istraživanju su jeli svakodnevno 50 g belog hleba sa 30, 60 ili 90 g badema.

Nakon izvesnog vremena, pokazalo se da im je nivo šećera i holesterola u krvi znatno niži nego kada jedu samo hleb. Takođe, efekat je najizraženiji kod osoba koje su konzumirale 90 grama badema.

Međutim, ta količina se ne preporučuje svima, jer je ovo orašasto voće bogato masnoćama, pa 90 g sadrži čak 510 kalorija.

izvor: novosti

Nastavak na B92...