Izvor: DobreVesti.rs, 29.Sep.2023, 03:12
TAJNE LjUDI KOJI NAJDUŽE ŽIVE: Da li ste čuli za Plave zone?
Ova područja su jedinstvena jer u njima živi najveći procenat stogodišnjaka. U pitanju su Okinava u Japanu, Ikarija u Grčkoj, Sardinija u Italiji, Nikoja na Kostarici i Loma Linda u Kaliforniji.
Jedna danska studija je otkrila da je uticaj genetike na dugovečnost samo 20%, dok 80% čini uticaj načina života. Šta ljudi u Plavim zonama rade drugačije od ostatka sveta?
Dugogodišnja istraživanja stila života ljudi u ovim područjima izdvojila su 9 ključnih stavki za dugovečnost.
Fizička aktivnost - Ljudi u Plavim zonama ne praktikuju rigorozne treninge, već borave u sredinama koje prirodno podstiču fizičku aktivnost, uz baštovanstvo, poljoprivredu, obavljanje...
Pogledaj vesti o: Japan, Grčka
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta DobreVesti.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta DobreVesti.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
