Izvor: Kurir, 06.Sep.2011, 09:05 (ažurirano 02.Apr.2020.)
SVETSKE TAJNE DOBROG ZDRAVLJA
Svaki deo sveta ima svoju tajnu zdravog života. Zavirili smo u pojedine krajeve i odškrinuli tajne njihove dugovečnosti. Saznajte kakav je način života vredno usvojiti, u kombinaciji s kulturom i darovima prirode.
Svaki deo sveta ima svoju tajnu zdravog života.
Zavirili smo u pojedine krajeve i odškrinuli tajne njihove dugovečnosti. Saznajte kakav je način života vredno usvojiti, u kombinaciji s kulturom i darovima prirode.
Indija: Kari za dobro zdravlje
>> Pročitaj celu vest na sajtu Kurir << />
Česti sastojak svih indijskih jela je začin kari, koji se pravi od biljke kurkume. On je prirodni antioksidans, sprečava upale i izrazito je koristan u borbi protiv Alchajmerove bolesti.
Japan: Ne prejedaj se
Ovaj narod Zemlje izlazećeg sunca po svim istraživanjima živi duže od bilo kog drugog naroda na zemaljskoj kugli. Razlog tome je, kažu stručnjaci, način ishrane. Naime, Japanci imaju „politiku“ zvanu „hara hači bu“, što znači da jedu dok nisu 80 odsto siti. U tom trenutku ste, po njihovom verovanju, zapravo 100 odsto siti, samo što ta informacija još nije stigla od želuca do mozga.
Rusija: Planinska ruža lek za budućnost
Rusi za sve koriste biljku zvanu planinska ruža (rhodiola rosea). Raste u arktičkom području, dobra je u lečenju infekcija, mučnina, depresije i nervnih poremećaja, a pomaže i u borbi protiv stresa, što je čini savršenim lekom za boljke 21. veka.
Grčka: Maslinovo ulje i odmor
Jedna od grčkih tajni dugovečnosti, često primenjivana u svim priobalnim područjima, jesu maslinovo ulje i kratak odmor nakon ručka. San od samo 30 minuta u popodnevnim satima, kako istraživanja pokazuju, uveliko smanjuje mogućnost srčanih oboljenja.
Panama: Pet šoljica kakaoa
Nedavno istraživanje plemena Kuna s područja države Panama pokazalo je da su njihov dug život i dobro zdravlje rezultat ispijanja i po nekoliko šoljica kakaoa. Bogat flavonoidima i antioksidansima, kakao sprečava dijabetes, karcinom i srčane bolesti.
.jpg)
