Izvor: NoviMagazin.rs, 08.Jan.2017, 16:40 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Istezanjem protiv depresije
Istraživanje sprovedeno u Japanu potvrdilo je da svakodnevne vežbe istezanja umanjuju simptome menopauze i depresije
.
Naučnici tokijskog instituta Meiji Yasuda su tokom tri nedelje pratili žene starosti od 40 do 61 godine. Pokazalo se da je do ublažavanja simptoma menopauze i depresije došlo kod žena koje su ovakve vežbe radile čak i samo 10 minuta dnevno.
U stručnom časopisu "Menopauza" objavljeno je da su vežbe istezanja praktikovane pre odlaska na spavanje.
Ranija istraživanja su povezala telesnu neaktivnost sa povećanjem učestalosti i intenziteta simptoma menopauze.
Pogledaj vesti o: Japan
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta NoviMagazin.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta NoviMagazin.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
