Izvor: DobreVesti.rs, 15.Mar.2020, 18:41 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Deset namirnica za jačanje imuniteta
Hronični stres, nezdrava ishrana i loš kvalitet namirnica smanjuju i slabe funkcije imunološkog sistema što naposletku može uzrokovati manje ili veće poremećaje u organizmu.
Međutim, promena stila života, smanjenje telesne težine, fizička aktivnost, odmor, kao i podizanje otpornosti na svakodnevni stres mogu normalizovati i ojačati imunološki sistem. Postoje i brojne namirnice koje nam mogu pomoći u tome.
Umeboši šljive
Zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima japanska umeboši šljiva pozitivno utiče na imunološki sistem. Neutrališe kiselost organizma i ublažava crevne probleme, uključujući...










