Izvor: NaDlanu.com, 10.Sep.2012, 17:14 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Smokva kao rajsko voće
Poznati prorok Muhamed je rekao "Ako bih poželeo rajsko voće, to bi sigurno bila smokva".
Smokva spada u takozvane drevne biljke čija je lekovitost poznata čoveku još od samih početaka civilizacije. Stari lekar Plinije Stariji za smokvu navodi: "Smokve obnavljaju. Osnažuju mlade, a starima održavaju zdravlje i brišu bore da izgledaju mlađe"Smokva je za drevne narode imala važnu religijsku ili simboličku vrednost. Tako bi, da ste kojim slučajem učesnik Olimpijskih igara >> Pročitaj celu vest na sajtu NaDlanu.com << u antičkoj Grčkoj, umesto zlatne medalje, dobili oko vrata, upravo smokvu. Lekovita dejstva: jedna od osnovnih karakteristika je visok procenat magnezijuma. Magnezijum je jedan od osnovnih elemenata koji štite naš nervni sistem od stresa. Vrlo je bitan za kosti, imunitet, zdravlje mozga i nervnog sastava. Poslednjih godina se pokazalo da pored kalcijuma koji je poprilično naglašen u kampanjama o zdravlju, magnezijum igra vrlo važnu ulogu, odnosno, pravilna ravnoteža između kalcijuma i magnezijuma, doprinosi kvalitetu života.Sušene smokve sadrže trostruko više magnezijuma nego obične. Sadrže i kalijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, bakar, vitamine B6, vitamin C. Smokva sadrži vrlo nizak sadržaj masnoća i veći deo vlakana nego bilo koje drugo voće i povrće. Visok deo prirodnih šećera u smokvi će osigurati da vam mozak radi brže, bolje prima i razvrstava informacije, tako da možemo reći da je smokva i dobar prirodni stimulans. Naravno, dijabetičari će malo pripaziti kod suvih smokvi budući da sadrže malo veći procenat šećera.
Pogledaj vesti o: Grčka
